Спасибо моим весам, что показали сегодня на 1.2кг меньше относительно двух предыдущих дней.
Круто, ребят, но я вам не очень то верю. Считаю, что не более 0.7 ушло, примерно.
да и то... это возможно?
Взвешивалась несколько раз, в том числе с утяжелением, вдруг барахлят? Нет, вроде, все правильно... хм..
Рада.) Но в табличку веса не стала сразу заносить эту новую цифру, а то вдруг потом привес?
Но я, друзья мои, позитивно замотивирована! Ура! Мои старания дают результат!
Вчера, чесговоря, еды было оч мало, занята была и носилась весь день как савраска. Утром плотный завтрак калорий на 450, днем 2 кофе с сахаром (успела перехватить на бегу), вечером большущий пирог с рыбой 120г и водицы немного.
Конечно не дотянула дневную норму калорий. Получился полуголодный разгрузочный. Отсюда и отвес.
Вчера пропустила спорт. Сегодня попробую осилить час велотренажера вместо прошлых 45мин.
Вчера как-то не получилось прям уж Правильного питания. Но зато есть отвес)
С начала постройнения -5кг.
Следующая пятерочка - давай, до свидания!
Пока нет комментариев.