Доброе субботнее утро!!!
За окошком солнышко, птички поют, но по видимому прохладно! На сколько же солнышко поднимает настроение!
А вот вчера так голова болела вечером, что пришлось выпить таблетку! Измерила давление -нормальное! И в этот момент подумала, что я всегда видела пожилых людей с таким аппаратом, а тут сижу я в 32 года и меряю...
Муж старше меня на 20 лет начал шутить: стареет моя жена, а что дальше будет?
Хм! Но я же должна знать, какое давление, может не стоит пить таблетку, а просто его поднять тк оно часто пониженное у меня!
Или действительно рано уделять этому внимание...
Вчера был белочек!
Завтрак-ежевика!
Обед-утка! Сделала без кожи в пароварке и тошнило пол дня!
Так ещё и калорийность какая-то на ужин осталось добрать всего 300 кал! Не буду больше!
Ужин-300 гр креветочек, которыми я вообще не наелась!
Потом ну ооооочень хотелось кушать и я скушала огурчик!
На утро отвес в 100 гр!
Это всё утка распространила свои долбанные жиры по моему организму!
Сегодня крахмалы!!! Ждала ждала от Олеси, чтобы она напомнила, о какой крупе шла речь, а её нет
Думала булгур, но говорят он углеводы и я посмотрела в интернете-верно! Перловка что ли?!
Тк погодка хорошая проведём побольше времени на воздушке!
Скоро велики можно будет уже доставать и вперёд!
Целую всех и желаю хорошего, без нарушений, дня!
Замачивать надо было с вечера
Свари рис по Олесе - вкусно будет однозначно
С отвесиком!!!
Берём всё под контроль. И возраст тут не при чём.Кто привечает ,тот и отвечает.
Когда вес будет в норме,ты же весы не уберёшь на антресоли?
нееее!!!!
Ну всё они знают.
А ты ему
Когда ты заканчиваешь стройное тело?
там сначала отдельная программа по метаболизму?а потом уже революция?
это ты супер, детка!!!!!!!
Ну замерила давление, и что такого? Следить за своим здоровьем - это же правильно. Тем более если какие-то проблемы и будут, то проще зарубить их на корню, чем лечить уже закоренившуюся болячку. Так что все ты правильно сделала.
Я вообще не вдупляю, в крахмальный перловка идет или в углеводный?
И на любые темы . Не только о диете.
это похудевшая я в 67,5 кг!!!!
Подошла и в подол моего платья из люрикса (тогда такие были) нос высморкала.
в завтрашний отчётик фотку вставлю))))))))))))
А когда увидела,что они с меня сползать начали подогнала и ремень.
С ремнём конечно лучше . Воще проблем нет.
Время идёт. Сколько ещё собираться думаешь?
Смотри какая группа поддержки сильная на сайте.
И поддержат
И накажут
И пропасть не дадут
Весна на носу
Помогает.?
а вот кофе и шоколад очень помогает! шоколад в углеводный кушаю,а так ложечку кофе со сливками!