2/90 крахмальный

Вес 68.700 (-1.300) но это потому, что пила мало воды.
Завтрак: одна большая груша,
Тренировка (фитнес) 1 час,
Капучино без сахара (обожаю его, хоть и нельзя молоко)
Обед: картошка тушеная с капустой + огурец,
Ужин (поздний в 20:30, на работе задержалась): то же что и днем + помидор, кофе черный.
Сходила сегодня в солярий, а там оказались мощные новые лампы, и теперь, после 5-ти минутного сеанса я как розовый поросеночек)))