опять немного в минус...а именно 600 гр. Посмотрю что завтра будет.
сегодня готовлю котлетки в 2 балла из куриной грудки. Что то совсем с фантазией беда... если ещё на 2 и 4 балла как то что то придумывается, то на 1 балл нифига...(простите мой французский)
Кстати в таблицах продуктов что есть в инете, нет очень многих продуктов. Их куда относить? все скопом в 4 балла?
Вот где засада для меня обнаружилась... Есть на 4 балла утром не так то просто... И не хочется ещё, и большинство продуктов из 4хбалльной группы утром не едятся. как то... Супы например...или мясо из этой группы.
получается вроде бы и можно, но не ем.
нО ПОКА ДЕРЖУСЬ
опять немного в минус...а именно 600 гр. Посмотрю что завтра будет. сегодня готовлю котлетки в 2 балла из куриной грудки. Что то совсем с фантазией беда... если ещё на 2 и 4 балла как то что то придумывается, то на 1 балл нифига...(простите мой французский) Кстати в таблицах продуктов что есть в инете, нет очень многих продуктов. Их куда относить? все скопом в 4 балла...
Читать полностью
спасибо за поддержку С настроением пока всё нормально, и решимость не пропала, Однако вы не находите, что таблица продуктов как то недостаточно полная?
Кстати мне тут присмотреться к диете LCHF посоветовали. Вы не пробовали её?
Правда меня настораживает то, что углей уж совсем практически нельзя.
Кстати мне тут присмотреться к диете LCHF посоветовали. Вы не пробовали её?
Правда меня настораживает то, что углей уж совсем практически нельзя.
Я сейчас на ней