Привет, девочки!
Почти 1,5 года назад в моей жизни появилась РАБОТА, которая съела все мое свободное время и с тех пор я не появлялась на Диетс. Хотя нет, вру, иногда заходила и читала ваши дневнички.
В свое время, в 2015 году, этот сайт очень мне помог похудеть. Я вела дневник, общалась с вами, участвовала в марафонах, клубах и группах с похудела почти на 20 кг: с 76 кг до 57 кг.
Пол года после выхода на работу я держала вес, старалась правильно питаться. А потом, по мере того, как копилась усталость от постоянного недосыпа и напряжения, и казалось, что кусочек пирога или шоколадки на ночь придаст мне сил и поможет справиться со стрессом, я вернулась к своим старым неправильным пищевым привычкам.
В итоге за последний год я набрала больше 10 кг.
Сегодня мой вес 68,2 кг.
Конечно, в течении этого года, я неоднократно садилась на диету и старалась считать калории, но все мои попытки заканчивались провалом и набором еще большего веса.
Куда-то делась моя сила воля.
Но сегодня, в очередной раз я полна решимости! Опять беру себя в руки! Начинаю следить за питанием! Хочу к лету опять быть стройной и помещаться в мои любммые платья и шорты.
Вот только не знаю пока, что делать со спортом.
Времени катастрофически не хватает. Сегодня мой режим такой: встаю в 5:30, собираюсь и еду на работу, домой возвращаюсь около 20:00, дома кормлю всех ужином, делаю неотложные домашние дела, выгуливаю Снупа, помогаю с уроками Соньке ( она у меня уже во 2м классе), обязательно нахожу время на общение с Денисом, обсуждаем, как прошел его день ( ему уже 14, самый подростковый расцвет, со всеми вытекающими, поэтому стараюсь чаще с ним говорить, объяснять, прислушиваться к нему, и очень боюсь упустить что-то важное). Ну а потом дети ложатся спать, и я тоже стараюсь побыстрее лечь
, но раньше 23:30- 24:00 редко получается. Совсем забыла про мужа
, он в последнее время часто обижается, что я мало ему уделяю внимания и он конечно прав. Но часто на него совсем не остаётся ни сил, ни времени.
Поэтому я пока не придумала, как выкроить время на спорт.
Пока постараюсь исключить лифт и ходить по лестнице пешком, и ходить гулять во время обеденного перерыва на работе.
Прошу прощения за сумбурный пост.
Пишу из электрички, по пути на работу.
Очень буду рада общению со своими старыми друзьями
и конечно рада новым знакомствам.
может как-нибудь попробовать еще разок поговорить "по душам" разложить по полочкам, ну человек же он живой, любящий муж и отец. в конце концов предложите ему 1 день прожить в вашем режиме: работа-собака-уроки-готовка...может тогда задумается о том как тяжко порой вам приходится? очень классная передача: "папа на хате" там таких папаш ух как отрезвляют 3-4 дня без жены с детьми
Честно скажу, как то не радует твой рассказ
Я тебе желаю, чтоб все у тебя получилось! И с весом и дома
Вспомнила времена, когда я работала с 9 до21 полтора месяца без выходных....муж меня боялся, а ваш обижается)
Да, сплю мало, и это основная причина усталости. Выспаться удается только в воскресенье, так как в субботу дети учатся и приходится вставать в 6:30.
А я думала,что ты исчезла.потому что доченька в школу пошла и тебе некогда стало.
молодец,что вернулась
Сонька у меня умничка, очень старается и почти все уроки делает самостоятельно. Я только с математикой и английским ей помогаю. Ну и все странные школьные задания, доклады, проекты и т. д. делаем совместно.
У меня доча старшая сейчас в декрете с малышом.так старшим такие задания задают,что доча постоянно что-то конструирует и строит и клеит
Дочь недавно из коробки из под чая такой замок соорудила с 4 башенками
Классно как!