Всем привет! Очень нужна поддержка!

Всем привет! Меня зовут Света, 34 года. Замужем, 2 детей. Рост 171, вес на вчера 91,1. Сегодня не взвешивалась. Худела по разному (подсчет калорий, система минус 60, белковая диета). Лучший результат был 6 лет назад на подсчете калорий похудела за 3 месяца на 15 кг. Потом расслабилась, была уверена, что легко смогу опять так быстро похудеть, но не тут-то было! В 2015 году родила 2-го ребенка и с тех пор вообще не могу взять себя в руки! Но, скоро лето, надо наконец-то уже взяться за ум. Планирую считать калории (1400-1650), утром и вечером бодифлекс, Джиллиан Майклс (шреды для начинающих) и прогулки (10000 шагов). Очень надеюсь, что хватит сил и мотивации всего этого придерживаться! Очень нужна поддержка!
Рейтинг:  +13
SvetLana14313
6 марта 2017 года 116 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем привет! Очень нужна поддержка!
Всем привет! Меня зовут Света, 34 года. Замужем, 2 детей. Рост 171, вес на вчера 91,1. Сегодня не взвешивалась. Худела по разному (подсчет калорий, система минус 60, белковая диета). Лучший результат был 6 лет назад на подсчете калорий похудела за 3 месяца на 15 кг. Потом расслабилась, была уверена, что легко смогу опять так быстро похудеть, но не тут-то было... Читать полностью
 


Дневник SvetLana14313:



Комментарии:

6 марта 2017 года
0
Все получится! Я сама смогла часть веса скинуть уже. И продолжаю это делать

6 марта 2017 года
+1
Привет! Спасибо большое! Сколько ты уже сбросила? Как худеешь?

6 марта 2017 года
0
21 кг. С 4 января. На 5 столовых ложках.

6 марта 2017 года
+1
Ух ты! Молодец! Тоже так хочу! Буду стараться! А спортом занимаешься?

6 марта 2017 года
0
С февраля месяца занимаюсь дома. В зал пока не могу. Младшего не с кем оставить.

6 марта 2017 года
0
Света,принятие решения - это уже хорошо!Верно то,что идёшь к своей цели!Не сдавайся! У тебя получится,если будешь продолжать начатое.

6 марта 2017 года
0
SvetLana14313 пишет:
Планирую считать калории

Удачи!!!

6 марта 2017 года
0
Девочки, спасибо большое!


Оставить свой комментарий
B i "