ЖК, 4-ая неделя

Всем привет!

На этой недели я ни дня не пропустила тренировку, правда иногда были нарушения в питании. Стараюсь ограничить немного калории, так агент сразу ругается, что будет срыв. Но заметила, что не важно сколько калорий ты ешь, срыв может быть, если в голове что-то щелкнуло и тебя тянет на жрачку и ничего, что ты в день съела около 1800 ккал, как тебе посчитали и по сути срываться не должна, так как организм получил все что нужно, но увы, тут психология еще играет роль.

В среду был миниконкурс "Приседания".
Чем больше приседаний, тем больше баллов заработаешь, максимальное количество балов 7, для этого нужно 50 приседаний за 2 мин, но важно точно выполнять технику.
Я наприседала на 7 баллов. Итого за все конкурсы у меня 13 баллов, еще нас ждет последний конкурс в среду, а также начислят дополнительные баллы за регулярный отчет в заданиях.

Для чего нужны баллы, напомню, чем больше баллов заработала в конкурсах, тем больше шансов пройти в голосование, ну это так, для азарта, многие не участвуют в этих конкурсах, так как худеют для себя и просто пользуются всеми благами проекта, призы их не волнуют.

А вчера был последний челлендж, самый сложный, все упражнения сделать без остановки и вложиться в 4 мин.

1 мин. стульчик, 1 мин. планка и 16 полуберпи.

Это было очень сложно, после первых двух упражнений, ноги были как ватные и совсем не слушались, я понимала, что если не успею доделать берпи, то на еще один дубль у меня не хватит сил.

Собрала все свои последние силенки и вложилась в время.

Мой челлендж приняли и ура, я в финале


Для меня это уже победа, дойти до финала, самой сдать все челленджы без иммунитета (защита от вылета, независимо от того, сдан ли челлендж) и каждый день сдать отчет о тренировке, это огромная работа и я это сделала. Я победила свою лень, что может быть лучше! Теперь главное не останавливаться и работать над собой, даже после окончания этого проекта.

Осталась еще одна неделя до завершения, и дальше будет голосование в три этапа, финальная встреча и награждение победителей.

Я об этом не особо думаю, так как главное, чего я хотела, я уже достигла, это финал. Доказала себе, что я могу и у меня есть шанс иметь стройную красивую фигуру, а это самый лучший подарок.

Все девочки молодцы, пыхтят и пашут стыснув зубы, видела результаты у многих, это просто супер, у меня такой разницы в фото До и После не будет, так как вес большой, и чтобы были видны изменения, нужно не меньше 10 кг скинуть, но зато я на верном пути, есть на кого ровняться.

Пока неделю потружусь, а потом взвешусь.

Вот такие дела!