Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Диета действует!

Ещё недавно я была жирная))) да да именно жирная.
Но 5 столовых ложек творят чудеса!
4 января 2017 я весила 88 кг. Это ужасно при росте 168 см.
Сегодня 18 февраля 2017 мой вес ровно 70 кг!
Это не чудо. Просто я работаю над собой. Порции строго 200 грамм а иногда и меньше.
Редко устраиваю отдых, но отвесы все равно есть.

Пока до конца февраля попробую просто удержать вес. Если получится скинуть ещё хотя бы 1 кг буду рада.

Спорт тоже присутствует в моей жизни. Но только дома. Плюс прогулки на улице.

Не возмного нет! Худейте и радуйтесь жизни!

Рейтинг: +83

Solvita

18 февраля 2017 года

2674

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1706925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета действует!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ещё недавно я была жирная))) да да именно жирная.<br>Но 5 столовых ложек творят чудеса!<br>4 января 2017 я весила 88 кг. Это ужасно при росте 168 см.<br>Сегодня 18 февраля 2017 мой вес ровно 70 кг!<br>Это не чудо. Просто я работаю над собой. Порции строго 200 грамм а иногда и меньше.<br>Редко устраиваю отдых, но отвесы все равно есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1706925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1706925/
              ]Диета действует![/url][/b][/size]
              Ещё недавно я была жирная))) да да именно жирная. Но 5 столовых ложек творят чудеса! 4 января 2017 я весила 88 кг. Это ужасно при росте 168 см. Сегодня 18 февраля 2017 мой вес ровно 70 кг! Это не чудо. Просто я работаю над собой. Порции строго 200 грамм а иногда и меньше. Редко устраиваю отдых, но отвесы все равно есть. Пока до конца февраля попробую просто удержать вес... [b][url=https://www.diets.ru/post/1706925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

Federica

5 апреля 2017 года

Заинтересовали..

Попробую тоже, пожалуй!

Ответить

Solvita

(автор поста)

5 апреля 2017 года

если хотите у нас на днях будет место у клубе. Поддержка общение мотивация и спорт гарантируем

↑ Ответить

Swet79

4 мая 2017 года

[/b][/i]

↑ Ответить

ufkrfxfyjdf

23 апреля 2017 года

по 2 й передачу смотрела Мясников тоже говорил что нужно пить всего 500 грамм это вместе с супом и чаем ему задавали вопрос надо ли пить много воды он также и сказал пейте столько сколько надо организму и

Ответить

Solvita

(автор поста)

23 апреля 2017 года

А при чем питье? Я много пью но не за едой в перерыве между приемами пищи.

↑ Ответить

upraobraz

3 мая 2017 года

у меня тоже вопрос, скажите, вот допустим я съела 150гр винегрета, потом хочу выпить 200 гр кофе, то есть объем у меня на 50 гр превышен? Вобщем как быть с жидкостями?

Ответить

Solvita

(автор поста)

3 мая 2017 года

В самой диете пишут что вес порции строго 200 грамм а у вас он будет 350. Это явно не 5 ложек

я пью до еды за час и после через час. Если хочу кофе то 100 кофе и 100 еды

↑ Ответить

Ulinita

3 мая 2017 года

Для начального веса upraobraz вполне можно и с 350 начинать, постепенно снижая.

↑ Ответить

Solvita

(автор поста)

3 мая 2017 года

Знаете если так делать, то будет как в анекдота с кошкой, которой хозяин хвост частями отрезал. Почему если другие диеты, так все строго соблюдают, то одну курицу едят, то траву. А как порцию сократить сразу, то все говорят нет, буду постепенно? Трудно первую неделю, но если найти себе занятие, то о еде можно вообще забывать и перерывы будут даже больше. Опять-таки если есть сытную еду, то эти 200 грамм будут как обжорство))) но повторюсь это я по себе сужу.

↑ Ответить

Ulinita

4 мая 2017 года

Потому что калорийность при 60, 70, 100 кг должна быть разная. И хоть мы и не считаем калории, но обеспечивать организм необходимым нужно.

↑ Ответить

Ulinita

3 мая 2017 года

Если между едой и кофе есть перерыв, то вполне можно.
Сначала я делала перерыв в 30 минут. Иногда и через 15 пила. Главное не жевать с кофе

↑ Ответить

Solvita

(автор поста)

3 мая 2017 года

Согласна что главное не жевать с кофе

↑ Ответить

Котик Компотик

3 мая 2017 года

У меня такой же вес))

Отвесов вам в дальнейшем

Ответить

Solvita

(автор поста)

3 мая 2017 года

Спасибо вес уже в принципе устраивает, работаю над формами

↑ Ответить

ZZZabava

3 мая 2017 года

а фото до и после есть?

Ответить

Solvita

(автор поста)

3 мая 2017 года

Зайдите ко мне на страницу там отчёт за 4 месяца с фотками до и сейчас

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
5 дней назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.