14.02.2017

Девочки, с праздником влюбленных! Я свою вторую половинку уже нашла , чего всем желаю! Муж привёз мне шикарные розы, поздравил.




А мы сегодня с малышом ходили в поликлинику. Сегодня народа было мало, поэтому мы быстро отстрелялись . Прибавил 1 кг 300 гр и вырос ещё на 4 см . В общем, по габаритам он соответствует 3х месячному ребёнку, но я это уже поняла, когда мы в очереди сидели, он гораздо крупнее всех своих сверстников . Врач сказала, что конечно он очень сильный и мышечный. В остальном всё с ним хорошо.

Завтра иду в спорт зал. Тренер скинул программу тренировок, чтобы я не расслаблялась . Завтра грудь-руки.

По питанию - я молодец . Не косячу, баланс БЖУ стараюсь соблюдать, хоть и догоняю угли не крупами, а фруктами, что в общем то не айс. Считать КБЖУ оказывается не трудно.

Спорта не было, не считая тягание коляски по заснеженным улицам (у нас метель сегодня) - 65 мин прогулки.