Сегодня мой первый подготовительный день по системе Думай и похудей. Я с удовольствием придумала карточку преимуществ. Она у меня выглядит так:
С одной стороны я нарисовала принцессу. Это символично. Я хочу чтобы после похудения моя жизнь стала больше похожей на сказку. Я - на прекрасную принцессу с достойным принцем и уютным королевством.
С другой стороны я написала свои преимущества похудения. Я специально составила немного пунктов, чтобы больше концентрироваться на целях, а не распыляться на миллион желаний.
Хочу похудеть, чтобы:
- чувствовать себя красивой и сексуальной,
- одежда не давила,
- я не стеснялась показываться на людях в купальнике,
- было больше энергии, которую я могла бы использовать на встречи с подругами, курсы для саморазвития и походы на выставки/концерты/кино/балет и театр и т.д.,
- я не боялась фотографироваться,
- изменить свою жизнь к лучшему.
Буду читать их после работы, когда прихожу домой и через несколько часов. В это время мне труднее всего не объедаться.
А ещё у меня есть небольшое задание-вызов для самой себя.
Когда-то во время учёбы в институте мы с мамой пошли по магазинам. Тогда я ещё была 54 кг. Я примеряла платье ярко жёлтого цвета. Оно было обалденное. Рукава необычные, немного похожие на летучую мышь. По фигуре все облегало. Стройнило. Короче оно было великолепным. Но я его не купила. Почему? Банально побоялась что оно слишком хорошее и яркое для меня. Что я не заслуживаю носить его.
Теперь думаю что когда похудею точно найду себе подобное и буду в нем ходить без зазрения совести.
Главное чтобы все получилось. Я настроена решительно!
Пока нет комментариев.