Питалась четыре пять раз в день, примерно так-завтрак творожная запееанка100-120г со сметаной, чай. Обед котлета паровая, салат. Чай запеканка. Полдник творожок данисимо. Ужин такой же как и обед. Итого за неделю минус 2.8 кг.
Питалась четыре пять раз в день, примерно так-завтрак творожная запееанка100-120г со сметаной, чай. Обед котлета паровая, салат. Чай запеканка. Полдник творожок данисимо. Ужин такой же как и обед. Итого за неделю минус 2.8 кг.
Читать полностью