Изменить образ жизни

Приветствую, уважаемые дамы). Сегодня решила начать свой путь к новой жизни. В прошлом году уже была попытка похудения, но она оказалась неудачной. На эти праздники к моим 60 прибавилось еще 5 (я превратилась в эдакий шарик и в общественном транспорте меня стали часто принимать за беременную из-за выдающегося живота). И тут я решила что дальше будет только хуже. Не хочу начинать с понедельника, первого числа или НГ - это для меня не работает.

В планах:первую неделю каждый день простые упражнения и записывать что я ем (не меняя рациона), чтобы потом была возможность это оценить и переосмыслить. Не вижу для себя крайностей в виде строгих диет и прочего, ведь я хочу изменить образ жизни а не сесть на диету чтобы огромными усилиями сбросить пару кг и при первой же возможности их вернуть. Пускай мне придется долго сбрасывать мои 12-15 кг, но я к этому морально готова. Тем более, что это будет тренировка воли, ведь и в профессиональной сфере у меня ступор.

Уже получилось слишком много текста, но в процессе знакомства так и полагается). Не буду засорять ленту каждый день. Еженедельно буду публиковать отчет о своем теперешнем весе и питании за каждый день + физические нагрузки и срывы, если таковые будут. Ну и планы на следующую неделю, конечно. Решила сделать это публично чтобы себя дисциплинировать и я знала, что кто-то параллельно со мной проходит такой же путь. Это мотивирует. Пожелайте мне настойчивости не бросать полезное начинание)