Главная > Дневники > Дневник пользователя anilag58

4 недели на сайте

Добрый день всем ко мне заглядывающим

Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего

, при

этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал.

Начало 9 января вес 82,2 кг

1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г)
2 неделя факт. СКН 1802 план (1780) ТВН 80,2 кг (-1300 г)
3 неделя факт. СКН 1831 план (1863) ТВН 80,1 кг (-100 г)
4 неделя факт. СКН 1740план (1732) ТВН 79,45 кг (-650 г)
Вес на 5 февраля 79,2 кг

удержала после углеводиков, новую неделю начинаю с 78,8 кг
5 неделя факт. СКН план 1900

Рейтинг: +4

anilag58

4 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 недели на сайте</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день всем ко мне заглядывающим<br>Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего , при  этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал.<br>Начало 9 января вес 82,2 кг<br>1 неделя факт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702740/
              ]4 недели на сайте[/url][/b][/size]
              Добрый день всем ко мне заглядывающим Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего , при  этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал. Начало 9 января вес 82,2 кг 1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г) 2 неделя факт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1702740/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anilag58:

Неделя с 30.01 по 05.02
29/90 Белковый 06.02
• 4 недели на сайте
Питание, расход калорий, вес с 27.01 по 02.02
28/90 Витаминный 05.02

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Комментарии:

Lissen

4 февраля 2017 года

Молодец

Давай вперед и с песней

Ответить

anilag58

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!