 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
1 февраля 2017 года | 366 | 85 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера я зачем то поддалась искушению, и выпила пива с рыбой. Муж вдруг притащил аж литра. Не, я выпила максимум стакан... Но все равно. И еще я вчера не записывала что я ела. А ела я хоть и немного, но не очень правильно. Шоколад ела с печеньем. Сачконула по повной программе. Но сегодня исправлюсь. Читать полностью |
Дневник ТрОляна:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
3 ЛИТРА
я помню, когда мне было действительно надо - меня хоть всю пивом облей и печеньем с шоколадками засыпь - я их всё равно не буду....
1. перед срывом неделю две - строгое соблюдение диеты сильно низкокалорийной. полное моральное и физическое истощение. у автора такого нет. она последние два дня по 1800 ела и макдональдс и колбасу....
2. срыв - это когда всё подряд и без разбора. автор пишет:
когда срыв - ешь много. очень много. и не поддавшись искушению, а специально идёшь и покупаешь.
а тут просто... ну поела .. ну выпила... ой... ну завтра начну худеть опять...
это именно - мотивация съехала.
я могу в зажор буханку целиком съесть. потом пойти и ещё купить пару плюшек))) и ведь ем, невкусно мне. а всё равно руки в рот пихают)))
но это после диет было( лепестки, японка, любимая, дюкан, магги и т.п.)
сейчас на ПП такого не нет)
Думаю, дело даже в подходе.
Надо насыщать свой организм. Тогда не будет никаких непонятных желаний. Дать организму достаточно калорий и хороший баланс БЖУ.
Автор еще не научилась это делать
а ещё : помнить про свою цель. не отключать силу воли при виде печенек.
целых ТРИ картошины!!!! и 20 грамм колбасы!!!!! капец срыв.
От стакана пива килограмм жира не прилипнет.
Выпили и пошли дальше.
прекращай давай! по 1000 еле набираешь. пугаешь свой молодой организм!!! он на голоде нифига не отдаст. ему ещё детей рожать, запасать будет до последнего!)
у меня двинул вниз. хотя тоже стоял месяц.
ты крутышка
Я просто вообще не люблю ни то, ни другое. Пиво - это для меня такой мужицкий напиток, а я девочка.
Солёная рыба - это не трагедия, НО задерживает воду и тем самым демотивирует нежную похудательскую волну, которая раз и исчезла, после двух дней привесов.
Так что может всё-таки не надо по вечерам рыбу с пивом, переносите хотя бы на утро.
ахахах) ты сделала мой день)
да. точно пиво на утро и весь день свободен)
Лучше вино с сыром...
И это правильно, с утра выпил - весь день свободен!
https://www.diets.ru/post/1045028/
Вы с мужем пробовали говорить, что он-то думает о вашем самочувствии в таком весе?