 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и муж активизировался, прямо период "гона" у него 
| Рейтинг: +18 |
|
23 января 2017 года | 228 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну что ж, время отчета! Первая треть пути пройдена, сбросила 10 кг.за 36 дней! Я молодец! Коридор калорий тот же 1800-1900 (хотя до 1900 не добираю) Спорт 4-5 дней в неделю (2 раза танцы, 2-3 раза силовые + кардио), хожу много пешком Объемы (первый замер 4.01) за 17 дней: Грудь - минус 6 см Талия - минус 5 см Живот - минус 4 см Бедра - минус 1 см... Читать полностью |
Дневник Ahava0304:
|
|
|
тонечка34
23 января 2017 года
0
УМНИЦА! просто ощеломляющий результат!так и продолжай!
Ответить
|
|
dublenka
23 января 2017 года
0
Неимоверный результат!!! Молодец!
Ответить
|
|
Принцеска Кэт
23 января 2017 года
0
молодец! круто ! мой тоже , главное не забеременеть
Ответить
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
я бы наоборот не против...но пока нельзя...
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
спасибо!
Ответить
|
|
ashavina
23 января 2017 года
+1
 первая 10 улетела!!!первая  за вторую будем    
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
+1
договорились с девченками пойти попить пива после первой -10...теперь хочу отодвинуть до -15...так до -30 дойду, а пива не попью 
↑
Ответить
|
|
|
ashavina
23 января 2017 года
0
да ну его это пиво,сама люблю,но тяжело дается и не стоит того,если уж придется,то я лучше сухого красного и пополам с водичкой
и сыр 
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
в любимой кафешке продают "Хугарден" с малиновым вкусом...мы давно на него облизываемся
↑
Ответить
|
|
|
Принцеска Кэт
23 января 2017 года
0
Ань как ваш там Киллер жир ,был уже старт ?
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
сегодня началась предстаротовая неделя...вся "жесть" с 29-го начнется)
↑
Ответить
|
|
|
Принцеска Кэт
23 января 2017 года
0
ясно. блин как мне тебя догнать
 ты следующую Дуэль продолжать будешь?
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
Догонишь, я в тебя верю! Конечно буду!
↑
Ответить
|
|
|
Принцеска Кэт
24 января 2017 года
0
спасибо !
,а напарницу менять не думаешь?
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
24 января 2017 года
0
Я с удовольствием с тобой продолжу, если ты не против
↑
Ответить
|
|
|
Принцеска Кэт
24 января 2017 года
0
Я так счастлива, так рада!!! У меня есть ты !!!
↑
Ответить
|
|
|
Ahava0304
24 января 2017 года
0
Взаимно! Все у нас получится!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Принцеска Кэт
24 января 2017 года
0
(водичкой )обязательно !!!
Ответить
|
|
Юлия_87
23 января 2017 года
0
Поздравляю!!!
Отличный результат Пусть следующий этап "минус 10" не заставит себя ждать 
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
Sandall
23 января 2017 года
0
Супер результат
Ответить
|
|
|
Ahava0304
23 января 2017 года
+1
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
Sandall
23 января 2017 года
0
Супер результат
Ответить
|
|
Игея
25 января 2017 года
0
ОООООО)) поздравлямс!!! Прекрасный результат и прекрасная вы)
Ответить
|
|
|
Ahava0304
26 января 2017 года
0
Благодарю...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Угли - зло...
 |
MamaZlaty07
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
