Первая неделя -1,4

Первая неделя -1,4 С 4 января с начала дуэли отсечки мой 1,4- неплохо... Лишь бы не сорваться...
Буду писать отчет каждую неделю для себя.
Спорта нет вообще, только хождение с ребёнком и за ребёнком.
Питание: выбрала для себя что-то вроде белковой диеты, но с коррективами в виде яблока на обед и ложки мёда утром. На этой неделе было чуть голодно вечером, но я спасалась тем, что старалась пораньше спать лечь.
Не получается соблюдать питьевой режим, т.е. воды в чистом виде я выпиваю в день максимум 0,3 литра. Буду стараться пить побольше.
Прикрепите своё относительно "стройное" фото для собственной мотивации), на этом фото мой вес 63-65 кг, мне до него ещё 10 кг надо скинуть.
Всем добра, хорошего настрония и отвесов!!
Рейтинг:  +4
юлька вредная
11 января 2017 года 76 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая неделя -1,4
  С 4 января с начала дуэли отсечки мой 1,4- неплохо... Лишь бы не сорваться...
Буду писать отчет каждую неделю для себя.
Спорта нет вообще, только хождение с ребёнком и за ребёнком.
Питание: выбрала для себя что-то вроде белковой диеты, но с коррективами в виде яблока на обед и ложки мёда утром... Читать полностью
 


Дневник юлька вредная:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "