Главная > Дневники > Дневник пользователя Bepok

БЖУ. Знатоки подскажите.

Девочки, я на подсчёте ккал. С этим всё понятно. Норма 1000-1200. А как мне расчитать бжу для этого коридора?

Рейтинг: +4

Bepok

9 января 2017 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1694205/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БЖУ. Знатоки подскажите.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, я на подсчёте ккал. С этим всё понятно. Норма 1000-1200. А как мне расчитать бжу для этого коридора?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1694205/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1694205/
              ]БЖУ. Знатоки подскажите.[/url][/b][/size]
              Девочки, я на подсчёте ккал. С этим всё понятно. Норма 1000-1200. А как мне расчитать бжу для этого коридора? [b][url=https://www.diets.ru/post/1694205/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bepok:

• БЖУ. Знатоки подскажите.
Хочу жрать..
Когда начнутся отвесы?
Отдых в Египте и лихорадка Эбола...
Эконом отдых на юге России. Вопрос, всем, кто ездил своим ходом.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Комментарии:

Leshika

9 января 2017 года

Bepok пишет:
С этим всё понятно. Норма 1000-1200.

вот совсем как раз и не понятно.Где таких норм набрали?

Ответить

Bepok

(автор поста)

9 января 2017 года

Даже по калькулятору показывает 1200

↑ Ответить

Leshika

9 января 2017 года

местныи калькулятор чертече показывает.Посмотрите по калькулятору ваш основнои обмен,ниже этои цифры калораж быть не может.Это то,что тратит организм в состоянии покоя на поддержание жизни.
https://www.diets.ru/article/1180280/ и вот здесь полезно почитать

↑ Ответить

kokhanchik71

10 января 2017 года

Leshika пишет:
вот совсем как раз и не понятно.Где таких норм набрали?

↑ Ответить

Глава

10 января 2017 года

думаю, в начале пути на ПК не стоит париться с БЖУ.
А вот запланированный калораж...маловато, однако, сорваться легко

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)