У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя mila tambova

Нужна помощь знающих!

Девчата, похудашки мои, помогите разобраться! Решила рассчитать правильно БЖУ для себя на калоризаторе...выставила параметры, но сдается мне, что данный расчет многоват для меня, я даже выставила уровень активности низкий, так как с учетом тренировок он показывает еще больше ккал!

Что-то мне страшновато столько, извиняюсь, жрать

Подскажите, нормально ли это или все же с моим весом нужно уменьшить калорийность еще? Ну хотя бы 1700 ккал? И какую систему питания мне лучше использовать при подсчете? Обычную, низкожировую или низкоуглеводную? Спасибо заранее

Тэги: помощь

Рейтинг: +9

mila tambova

14 декабря 2016 года

993

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1688491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна помощь знающих!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/169/">помощь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчата, похудашки мои, помогите разобраться! Решила рассчитать правильно БЖУ для себя на калоризаторе...выставила параметры, но сдается мне, что данный расчет многоват для меня, я даже выставила уровень активности низкий, так как с учетом тренировок он показывает еще больше ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1688491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1688491/
              ]Нужна помощь знающих![/url][/b][/size]
              Девчата, похудашки мои, помогите разобраться! Решила рассчитать правильно БЖУ для себя на калоризаторе...выставила параметры, но сдается мне, что данный расчет многоват для меня, я даже выставила уровень активности низкий, так как с учетом тренировок он показывает еще больше ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1688491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mila tambova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

mila tambova

(автор поста)

16 декабря 2016 года

спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
19 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы