Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

Я не сдамся!

Приветики, мои дорогие стройняшки

Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!

С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно

И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!

Вот это дааа!!!

З мили мне понравилось больше шагать

Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям.
Под конец тренировки взмокла тааак...

Побежала в душ. Там хорошенько себя растерла жесткой варежкой.
И решила сделать обертывание.

Так как кд у меня почти закончились, я подумала, что не страшно)))
Ребяятаааа... сделала я это обертывание... капец))))
Пекло тааак... что я еле выдержала 40 мин.
Побежала смывать прохладной водой.
После нанесла сыворотку - липокорректор

После нее жар на коже оставался еще часа 2!!!
Сйчас просто легкое тепло еще остается...
Вот это дааа... Не удивлюсь, да и надеюсь, что в понедельник я увижу хороший отвесик!!!

Повторю процедуру еще в субботу.
А еще у меня небольшая печаль...
Свекровь взяла административный на работе с завтрашнего дня до вторника следующей недели...
Блин, при ней я точно шагать с Лесли не буду...
Решила, что днем буду делать вылазки на улицу и пока не пройду 10 000 шагов, не вернусь домой.
Правда у нас морозы обещают в ближайшие дни, но я все равно настроена решительно!!!
Я НЕ СДАМСЯ!!!
СВОЕЙ ЦЕЛИ Я ДОБЬЮСЬ!!!

Тэги: Лесли Сансон, 3 мили, обертывание, сыворотка - липокорректор, я не сдамся!

Рейтинг: +23

CBETOHbKA

14 декабря 2016 года

676

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1688359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я не сдамся!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2686/">Лесли Сансон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39586/">3 мили</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1209/">обертывание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики, мои дорогие стройняшки<br>Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!<br>С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно<br>И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!<br>Вот это дааа!!!<br>З мили мне понравилось больше шагать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1688359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1688359/
              ]Я не сдамся![/url][/b][/size]
              Приветики, мои дорогие стройняшки Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем! С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3! Вот это дааа!!! З мили мне понравилось больше шагать Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям... [b][url=https://www.diets.ru/post/1688359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

Angel_Lel

14 декабря 2016 года

Да надо трениться хоть при ком. Я спокойно сейчас это делаю. Все знают уже что мне это необходимо, а не забава какая.

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

При муже то я спокойно могу трениться, а при свекрови нет! Она у меня ехидна еще та...
Но я все равно не отступлю и буду трениться на улице

↑ Ответить

картошечка

14 декабря 2016 года

Я тоже ни при всех могу... для этого дела, надо что бы было комфортно...

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

вот вот! комфортно! точно! я должна настроиться на саму треньку, а не на то, что свекровь на меня смотрит... я так буду отвлекаться и сбиваться...

↑ Ответить

картошечка

14 декабря 2016 года

Точно!!!

↑ Ответить

картошечка

14 декабря 2016 года

Светик, умничка!!!!! Только вперёд!!!!!!!!! Ты молодец!!!!!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

Спасибки, Катюш

Не сверну с пути истинного

↑ Ответить

картошечка

14 декабря 2016 года

Давай давай напарница!!!!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

на этой неделе должны мы победить!!! по любому!

↑ Ответить

Ритулик

14 декабря 2016 года

CBETOHbKA пишет:
Я НЕ СДАМСЯ!!!
СВОЕЙ ЦЕЛИ Я ДОБЬЮСЬ!!!

Отличный девиз!!!!

CBETOHbKA пишет:
И решила сделать обертывание.

У меня такая же маска для обертывания!
Горит огнем всё, а если под одеяло залечь, то ваще капец!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

ой, ни говори, Ритусь, жжет так, что капец

Я хотела еще холодное обертывание купить из этой же серии, чтоб чередовать, но не было в магазине...
Потом, как появится - прикуплю)))

↑ Ответить

Marium

14 декабря 2016 года

Хороший настрой!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

спасибо)

↑ Ответить

Snowqueen2003

14 декабря 2016 года

Ну какая ты молодец, Светочка.
Так приятно читать такие позитивные посты

А я сегодня весь день по магазинам. Мой муж взял выходной, т.к. у сына в школе утром было рождественское выступление. И вот он дома с дочкой, а я поехала за подарками.
Гуляй, оденься потеплее, и отчет завтра в студию

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

Спасибо, Танюша!

Да, прям сама себе удивляюсь)) и столько дел сегодня переделала...

Вот что значит хорошее настроение и правильный настрой

Отчет обязательно сделаю

А тебе удачного шопинга

↑ Ответить

Snowqueen2003

14 декабря 2016 года

Света, шопинг был удачный! Приехала домой без ног

Пять часов по магазинам

Я лет пять не ходила так. Как-то всё бегом с детьми, даже если одна ездила, не могла расслабиться, все думы о детях. А сейчас детки подросли, и остаются с папой без проблем.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

Snowqueen2003 пишет:
Пять часов по магазинам

ого! Лесли отдыхает

Умничка! Кучу калошек сожгла!!!

↑ Ответить

Daryshechka

14 декабря 2016 года

А вы не знаете, противопоказания какие-нибудь есть у этой ходьбы?

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 декабря 2016 года

Думаю, что нет противопоказаний, ведь прыжков, приседаний, наклонов, отжиманий, подъем тяжестей в этой ходьбе нет! Ну если только в первый и третий триместр беременности не желательно...

↑ Ответить

Пыжик Ежик

15 декабря 2016 года

CBETOHbKA пишет:
у нас морозы обещают

можно ходить по большому торговому центру!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 декабря 2016 года

вот как раз завтра и собираюсь в ТЦ)) только сначала до него дойти надо))) воющем, посмотрю по обстоятельствам)))

↑ Ответить

Инна 3D

15 декабря 2016 года

Удачи Светочка!!!!!!!!!!!!

прогулки пойдут на пользу.
У нас тоже обещают морозы под

50 гр.....

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 декабря 2016 года

Спасибочки, Иннусик

Да, сегодня прогулялась на ура)))
ого, под 50

не, у нас под 20 обещали, я вышла из дома на градуснике -16 было, а когда гуляла по центральной улице города, там вообще -4 показывало...

↑ Ответить

Инна 3D

15 декабря 2016 года

CBETOHbKA пишет:
сегодня прогулялась на ура

это хорошо!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)