Отказ от молочки

Очередной бред. Теперь, в том, что человек "рыхлый" виновато не его обжорство и лень, а молочка.

Во всем всегда виновата еда! А не сам человек! Ну разве можно такой фигне верить?

Era4ka пишет:

П. С. речь не идет о личной не переносимости лактозы, в принципе молока.

вот это кстати тема-то довольно тухлая.
Люди абсолютно не переносят молоко, но замечательно воспринимают кисломолочку.
Или и молоко, и творожки, и йогурты, а сыры твердые жрут так, что дайкарась каждому.... Так из чего сыры-то сделаны? Лактоза из них никуда не делать, а вот сыворотка - да, пожалуй.

Era4ka пишет:

И если у человека немного "рыхлое" тело, то виновата именно молочка!

А про булки ничего написано случайно не было? Только про молочку?

Засим выношу новую теорию: все, кто пьют ЛАКТОфильтрум и иже с ними - рыхлые.
Во как.

Извините.

Согласна с предыдущими ораторами, и в правду! Про булки-то забыли написать и про тортики.....рыхлеем, граждане, рыхлеем! А во всём только молочка и виновата.....

девчонки,я сама к этой теме отнеслась с улыбкой и никогда от молочки не откажусь,просто интересно мнение других людей)))
Чего только не придумают.

Любой углевод задерживает воду. Любой. Из яблока, из гречки, из йогурта самого что ни есть обезжиренного.
Но это не повод предавать анафеме все это - если только по показаниям медицины.
Все дело в количестве и качестве

А трансжиры оставляем ?

Era4ka пишет:

если у человека немного "рыхлое" тело, то виновата именно молочка!

рыхлое тело, на мой взгляд, в первую очередь от отсутствия физнагрузки и несбалансированного питания во вторую... а не от конкретного продукта или группы продуктов

Воду в организме задерживает все, что содержит соль.
Именно по этому на ночь не рекомендуется пить много молока, и есть твердый сыр в опред-ом кол-ве, то отеки тоже вероятны. Но мало каллорийные соленые огурцы, намного более опасны по этой части.......
Поэтому, молочные продукты одни из самых предпочтительных и диетических источников животных белков и жиров.
Отношение к употреблению цельного молока может быть разное, но кисломолочка - очень полезна юезусловно.
А для тех кто заботиться о здоровье и фигуре - просто незаменима!

Лично я мочегонюсь на молочке...и печенка рада молоку...
Вот такая я, особенная

я вот только вчера читала Станислава Линдовера. толковый мужик. тренер, культурист, абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу.
на период похудения и профессиональной сушки он рекомендует полный отказ от молочных продуктов. совсем.
причём толково так объясняет. Автор, вы найдите его в сети и почитайте.

Дело не в молочке, а в ее количестве в рационе. Соблюдайте баланс и будет счастье. Вот так и клеймят мясо, молочку, сахар, торты, глютен и пр.... А виноваты не они, а их перебор в повседневном питании.

Экспериментировала с молочкой - отказывалась совсем на 4 месяца. Дольше не смогла, видимо потому, что Телец
Стала потихоньку вводить и наблюдать....
Молоко или кефир -если выпить стакан на ужин - привес. +250-300 утром точно, а если ряженка- нет. Творог до 150 граммов - нет, а вот если 180 г - привес 300 граммов. Сметана в овощных супах - революция живота. А вот с творогом - хорошо.
Наблюдать за собой необходимо

Читала об этом . не стала бы сразу с порога отметать что- то тут есть, безусловно мне достаточно того, что день с молочкой дает меньше отвеса, чем день бли. При равных условиях. Впрочем, молочку стараюсь вообще ограничивать по возможности.