Автобиография похудения (неоконченное).

Все ж вес по разному набирают.
Я тут анализировала, как у меня это было.

Идешь домой с работы, настроение на нуле. Отношения с первым мужем не радужные.

Зайдешь по пути в кондитерский ларек, купишь штуки три пирожных-картошки и столько же эклеров. Пять из них - мои, одно пирожное ребенку. Две картошки по пути домой зажуешь. Приходишь домой, ставишь чайник. Есть полчаса на личное одиночество. Пьешь чаи-кофеи, жрешь пирожные, не замечая вкуса.

Участились застолья с хорошими коллегами, подругами, с крепким алкоголем (рюмок пять) и хорошей закуской (пару раз в месяц точно собирались, не на работе, конечно, город у нас был маленький, отношения тесные).

Развод. Новые отношения. Новый брак. Переезд.

Работа к тому времени стала сидячей и допоздна. Ежедневные печенья и пирожки вместо обедов, и кофе. Прямо за столом рабочим, за компом, за таблицами. Глотаешь, не замечая вкуса, торопишься все сделать вовремя, креативишь, чтоб всем все было понятно, ярко, красиво.

Со временем начала понимать, что как бы ты ни старался, никем это особо не оценивается. Работаешь по сути на урну для бумаг.

Есть ли смысл? Смысл стараться выполнить работу на шесть по пятибалльной системе?

Ты целый день без обеда накидывалась печеньями, а вечер провела под маринованные закуски и обалденно вкусное и потому обильное мясное-рыбное.

И вечерний интернет-серфинг. До глубокой ночи. Вместо сна. Ведь там - в мире - столько интересного, чего ты никогда не увидишь воочию, но зато можно посмотреть чужие фото и прочитать. Вязать и шить давно забросила, но можно посмотреть, как это делают другие. Статьи на проф.тему - тоже, иногда. Изредка.

Логично, что вес растет. Вот уже и размер 52, и одежду купить сложнее, хороший костюм на работу подобрать сложно, но можно, а ведь больше никуда и не хожу.

И вес 85 кило. Вроде не критично. Пока не видишь свое фото в купальнике на берегу речки. Шашлык в семейном кругу.

Ищешь информацию. Фото до и после. Находишь сайт - вроде информативный, нравится.
Хоть и про диеты. Диеты не мой путь. Ну да ладно, почитаем, сделаем выборку рационального зерна. Что там пишут? Как себя вернуть в норму?

Новый 2013 год встречала на сайте.

Аналитическое мышление (это лесть самой себе) дает шанс на разумный путь обратно к нормальному весу в спокойном, я б даже сказала - ленивом темпе.

Нашла группу с огромным количеством полезной, а главное - научно доказанной информацией. Изучала. Систематизировала. Осознавала. Усваивала. Могу сказать огромное спасибо за возможность прочитать и уяснить материалы .

Как худелось:
- продолжительными прогулками в бодром темпе;
- нормальными столовскими обедами с винегретом или капустным салатом, с мясом или рыбой;
- волевым пресеканием печенюшек;
- по выходным - бегом на лыжах по лыжне между соснами рядом с горнолыжкой;
- немного йоги и силовых упражнений, купила гантели и маленькую штангу. Скачала NROL, Лесли, Джиллиан.
Посиделки пока продолжались, но может чуть реже, работа стрессовая.

Скинула до 78 кг. И забеременела. А мне ведь 39 лет, и старший ребенок уже взрослый. Чего ж раньше-то не беременелось? Да кто знает. Лишний вес, психосоматика? Да вот.

Переезд, смена образа жизни, дом, огород. Баня! Босиком по траве и по снегу.




Закалка. Свежий воздух. Хорошего качества продукты.

Кормила грудью. Вес стал 72 кг. Форма? Нормальная, человеческая форма. Обычная женская фигура, цилюль и жирок - все на месте, но не в таких количествах. Не сало. Довольно подтянутая форма.

Уже думала, что вот-вот займусь активно физическими огородными работами и даже силовыми . И снова беременность. Сказать что я обалдела? А ничего не сказать, значит.

Сейчас вес держался в разумных пределах за счет грудного вскармливания и обычного питания домашнего, без изысков . Мне проще постругать салат и сделать в духовке слоями овощи с куриным филе, или гречку сварить и яйца пожарить, в общем как-то так... и двигаться. Ну и минус алкоголь. Три года совсем никакого алкоголя. И еще минимум пару лет впереди.

А сайт в моей жизни теперь ежедневно.
Веду дневник. Читаю записи интересных мне людей. Смотрю фото. Мотивируюсь.

Уже три года. Я любимым не изменяю
Рейтинг:  +150
Снег в мае
5 декабря 2016 года 1 2003 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Автобиография похудения (неоконченное).
Все ж вес по разному набирают.
Я тут анализировала, как у меня это было.
Идешь домой с работы, настроение на нуле. Отношения с первым мужем не радужные.
Зайдешь по пути в кондитерский ларек, купишь штуки три пирожных-картошки и столько же эклеров. Пять из них - мои, одно пирожное ребенку. Две картошки по пути домой зажуешь. Приходишь домой, ставишь чайник... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс "Diets.ru вдохновляет!"":



Комментарии:

5 декабря 2016 года
+2
Cтресс от работы, не ахти каких отношений, других каких-то проблем всегда зло, от которого многие уходят от здлоровых привычек и ползут вширь....

Главное - остановиться и менять жизнь в лучшую сторону. И тогда и кг-шки уходят.

5 декабря 2016 года
+1
Да, так и есть

5 декабря 2016 года
+2
жжешь как всегда отлично написано,как твоя малышка

5 декабря 2016 года
+2
Ттт, писать не буду, от эгрегоров нездоровых замучалась отмахиваться

5 декабря 2016 года
+2
это правильно,

5 декабря 2016 года
0

5 декабря 2016 года
+1
Снег в мае пишет:
Босиком .....................по снегу.

Тоже люблю !!! Всегда выскакиваю : выбросить мусор, или почистить балкончик от снега

5 декабря 2016 года
0
Вот
Вы меня понимаете

5 декабря 2016 года
+1
Зачем изобретать велосипед Все предельно просто, оказывается. Огромное спасибо за пост

5 декабря 2016 года
+1
Да все и правда просто, на самом деле
Спасибо.

5 декабря 2016 года
+1
Кем работали? Я тоже люблю всякие таблички, анализ. Как раз обдумываю выход из декрета и профессию освоить.
История вроде бы обычная, но интересно в финале) сейчас вы счастливы в браке?

5 декабря 2016 года
0
Горный инженер с узкой специализацией, вынужденно ставший специалистом широкого профиля
Про брак писать не буду.
Эгрегоры не дремлют, знаете ли В сглаз не верю, но сама себе регулярно что-нибудь"сглаживаю"

5 декабря 2016 года
+1
Оно и верно!
А широкий это как?

5 декабря 2016 года
+2
Это пришлось освоить несколько смежных профессий на практике, без обучения в вузе, т.к. или ты востребован или никому не нужен.
Например, недостаточно быть хорошим гинекологом. Надо еще быть и хирургом и акушером.
Или недостаточно быть хорошим поваром, надо быть еще дизайнером и сомелье...
Недостаточно быть автором детских стихов. Надо еще и проиллюстрировать их так, как ты считаешь нужным, и артистом, чтобы их правильно, с нужными интонациями прочесть.
Как-то так.

5 декабря 2016 года
+1
Оооо...Я люблю профессионалов) здорово. Мечтаю о карьере. Но как знать будет или нет. Муж против, потому что детей не с кем оставить. А пока они болеют, то садик день ходим две недели дома.

5 декабря 2016 года
+2
Карьере я предпочла в итоге детей и дом
Только гложет мысль, что поздновато все же.

5 декабря 2016 года
+1
У меня было время покарьериться. Потом я уже 6 лет не работаю. Мне хочется хотя бы найти такую работу, чтобы отдыхать на ней от работы дома))))

5 декабря 2016 года
+1
Молодец!
Снег в мае пишет:
И снова беременность
Третий раз - вообще превосходно!

5 декабря 2016 года
+2
Мы уже родились, в ноябре

5 декабря 2016 года
+1

5 декабря 2016 года
+1
Как много правильно сказали... Пусть у меня не все так, но разъелась...ой,йоооо..

5 декабря 2016 года
+1
Все получится, если захотеть

5 декабря 2016 года
+1
Какая МОЛОДЕЦ!!!
Главное правильный настрой!
Нельзя опускать руки и плевать на себя.

Всегда есть альтернатива еде:

или


5 декабря 2016 года
+1
Про "ложитесь спать" -

5 декабря 2016 года
+1

точно помогает!

5 декабря 2016 года
+1
Умная ты! Как все логично,правильно,хорошо! Обожаю твои посты!

6 декабря 2016 года
+1
Спасибо, приятно.
Умнею благодаря вам

6 декабря 2016 года
+1
Очень приятно и легко вас читать))))и очень порадовала ваша история!Мои восхищения Удачи в дальнейших достижениях!

6 декабря 2016 года
0
Спасибо!

7 декабря 2016 года
+1
Логично, прагматично, взвешено и талантливо.

10 декабря 2016 года
0
Спасибо!

11 декабря 2016 года
+1
ой ..как на меня похоже .....))) тоже решила на дачу лыжи из гаража отвезти, больше шевелиться , не жрать печенки на работе с кофе ... и ни-ни ..пироженок по дороге домой ....!!!.. ведь и вправду - залетают в рот тока так ... а вес под 90(((

12 декабря 2016 года
0
Лыжи очень помогали (не столько похудеть) надышаться морозным воздухом и приподнять настроение.

12 декабря 2016 года
+1
Да уж... Сидим много...а как хорошо на лыжах...морозец...щечки розовые...ляпота...в выходные обязательно!!!

11 декабря 2016 года
+1
Класс! Отличный пост. Как всё правильно, грамотно, интересно описано Мои восхищения Вашему исключительному слогу и глубокой работе над собой.

12 декабря 2016 года
0
Спасибо

12 декабря 2016 года
+1
Очень зацепила Ваша история, подумалось про меня чтоли ... Пишут.. Работа, никто не ценит, дорога домой, пироженки - ну можно два ребенку, чайник .... И мне 39 , правда муж все еще первый, но недавно более-менее восстановили отношения ( беременеть вот 100% не хочу).
А вот дом, сад, огород и конечно же минус кг хотя б 15.
Спасибо за такой вдохновляющий пост !!!

12 декабря 2016 года
0
Все получится!
Спасибо.

12 декабря 2016 года
+1
Удачи вам! Приятно почитать пост нормального живого человека. Для разнообразия. Все у вас будет хорошо!
Знаете, морозным свежим воздухом повеяло от вашего поста. Поста нормального человека, а не того, кто при росте метр шестьдесят рвется весить 45 кг. Истерично рвется причем.)))

12 декабря 2016 года
0
Спасибо)
45 кг это наверное классе в четвертом дети весят? надо таблицы посмотреть))

12 декабря 2016 года
+1
Молодчина!!!!!

12 декабря 2016 года
+1

13 декабря 2016 года
+2
Талантливый человек,он во всём,как гвртся. Но литературный дар присутствует. Браво
И дети это конечно важно,корошо и правильно.
Меня мама родила в 40 лет 5-ым ребёнком.
Ей было 82 года,когда она уже не могла одна жить.Я её досматривала 12 лет.
Все братья и сестра ..,к тому времени уже не могли ей помогать.Иных уж нет,а те далече.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

-27 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
20 часов назад
yborkadoma999Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!
ya_darinaПфффф, да от 1 конфетки ничего не будет - думала я 35 кг назад ;)
Vika OlefirДевчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))
tuy4na2006(
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная