Добрый день всем!
Сегодня утром встала на весы и поняла что они стали "глючить". За ночь прибавили мне 4 кг. Я конечно понимаю что это неверный показатель, но мне, человеку худеющему это очень неприятно. В связи с этим возник вопрос покупки новых весов. Подскажите пожалуйста какие у кого весы? Устраивают ли они вас? Заранее благодарю.
Добрый день всем! Сегодня утром встала на весы и поняла что они стали "глючить". За ночь прибавили мне 4 кг. Я конечно понимаю что это неверный показатель, но мне, человеку худеющему это очень неприятно. В связи с этим возник вопрос покупки новых весов. Подскажите пожалуйста какие у кого весы? Устраивают ли они вас? Заранее благодарю.
Читать полностью
А какие у вас весы? У меня и механические были,сейчас электронные. Глючат когда батарейка садится и если стоят на неровной поверхности. А так устраивают вполне. Механические тоже периодически глючили и нужно было постоянно поправлять. Так что дело вкуса.
Для того, чтобы Ежедневно были отвесы переноси большую часть каллоража на первую половину дня
А полдник и ужин - легкие - белковые.
Полдник -2 грецких ореха
А ужин - рыба и салат 100 г рыбы и 100 г салата
переноси большую часть каллоража на первую половину дня
К сожалению это не всегда получается. Сегодня, например, завтракала в 6 утра, в 8,30 слопала грушу и до 14.15 была на экзамене. Пообедать удалось только около трех...
Количество калорий в еде должно быть соответственно твоему весу, иначе через некоторое время организм не будет отдавать лишние кологарифм и зудение закончится.
Вот почему опасны низкокалорийный диеты - сначала вроде худеешь, а потом - все
Обмен веществ замедлились настолько, что организм перешёл на энергосберегающий режим всей массы тела.
1. Поменять батарейку.
2. Не менять местоположение весов (у меня как раз разница в 4 кг, если они на ковре стоят или на голом паркете)
3. Взвеситься на медицинских весах, запомнить разницу между вашими (с новой батарейкой и на устойчивой не меняемой поверхности) и следить только за изменениями.
У меня механические. Им уже лет десять, работают нормально. Для профилактики проверяю не врут ли,взвешиваю на них младшего ребёнка. Его в поликлиники взвешиваю на электронных весах. Но,хочу приобрести электронные,все таки показывают точнее. А на механических не увидишь плюс -минус граммы. Так что для меня тоже актуальная тема. Спасибо,хоть посмотрю,почитаю какие и себе выбрать!
Могу посоветовать какие не брать-механические.С электронными -большое расхождение и процесс похудения не отследишь толком.Сама подумываю о покупке электронных,поэтому ваш вопрос актуален и для меня
И себе удовольствие и пузико уменьшится
А весы, ну пусть отдохнут! Хоть один день
А полдник и ужин - легкие - белковые.
Полдник -2 грецких ореха
А ужин - рыба и салат 100 г рыбы и 100 г салата
Много съела?
Кстати, пойду в дневник, отчитаюсь да последние дни.
Получишь около 2200
От них отними 500 на похудение
Есть тебе на первое чем на 1700, а ты недоедаешь
Вот почему опасны низкокалорийный диеты - сначала вроде худеешь, а потом - все
Обмен веществ замедлились настолько, что организм перешёл на энергосберегающий режим всей массы тела.
Формула расчёта суточного каллоража
Самый правильный вес утром после туалет
2. Не менять местоположение весов (у меня как раз разница в 4 кг, если они на ковре стоят или на голом паркете)
3. Взвеситься на медицинских весах, запомнить разницу между вашими (с новой батарейкой и на устойчивой не меняемой поверхности) и следить только за изменениями.
И новые покупать не придется....