Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

60 с чем-то...

Ура-а-а-а! я могу уже сказать, что я вешу 60 с чем-то! Сегодня отвес 400гр, неплохо! Итого мой вес 69.9кг. Ребята давайте заниматься спортом!!!

На сегодня мой рацион:
Завтрак: овсянка с немного грецких орехов, сушёная дыня, немного бананчика, яблоко, кофе с вафлей.
Обед: камбала 170-180гр, грейпфрут, чай.
Ужин: или творог 100гр с йогуртом, или кефир с клетчаткой, чай.

В течении дня конечно же вода-а-а и может быть перекус в виде грейпфрута! потому что пока у меня ничего больше нет...)))

И позанимаюсь своим подбором упражнений! )))

На выходные уезжаю в деревню, обязательно буду бегать по утрам на школьном стадионе!

Всех с наступающим праздником победы!

Рейтинг: +14

Tresc

7 мая 2011 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/168030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">60 с чем-то...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/168030/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/07/08/204198_51767-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ура-а-а-а! я могу уже сказать, что я вешу 60 с чем-то! Сегодня отвес 400гр, неплохо! Итого мой вес 69.9кг. Ребята давайте заниматься спортом!!!<br>На сегодня мой рацион:<br>Завтрак: овсянка с немного грецких орехов, сушёная дыня, немного бананчика, яблоко, кофе с вафлей.<br>Обед: камбала 170-180гр, грейпфрут, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/168030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/168030/
              ]60 с чем-то...[/url][/b][/size]
              Ура-а-а-а! я могу уже сказать, что я вешу 60 с чем-то! Сегодня отвес 400гр, неплохо! Итого мой вес 69.9кг. Ребята давайте заниматься спортом!!! На сегодня мой рацион: Завтрак: овсянка с немного грецких орехов, сушёная дыня, немного бананчика, яблоко, кофе с вафлей. Обед: камбала 170-180гр, грейпфрут, чай. Ужин: или творог 100гр с йогуртом, или кефир с клетчаткой, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/168030/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Огурчики!
ох, уж эти хлопья!
• 60 с чем-то...
Солнце-е-е-е!
Ой, я чуть не забыла, у меня же сегодня 4 месяца!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Комментарии:

Елена1978

7 мая 2011 года

69,9 - это уже легче воспринимается нашим мозгом, чем 70 кг. Может и я когда то дойду до такого веса.

Ответить

Tresc

(автор поста)

7 мая 2011 года

конечно дойдёшь, тебе совсем немного осталось!

Ответить

Елена1978

7 мая 2011 года

Я просто никогда в таком весе не была и не представляю, что такое может быть.

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

7 мая 2011 года

я была 68кг когда мне было 17лет, потом я занималась шейпингом и была 60-62кг это было уже в 22года...

↑ Ответить

Олексея

7 мая 2011 года

Ну вот же, почти уже...

Ответить

Tresc

(автор поста)

7 мая 2011 года

скоро-о-о, совсем уже скоро-о-о!

↑ Ответить

Софья П

7 мая 2011 года

tresc пишет:
Сегодня отвес 400гр, неплохо! Итого мой вес 69.9кг

Танюш, поздравлям-с

Ляпота такая!

Ответить

Tresc

(автор поста)

7 мая 2011 года

Спасибо, Софочка! Прошла я таки эту пресловутую 7-ку...

↑ Ответить

Софья П

8 мая 2011 года

↑ Ответить

santabarbara

7 мая 2011 года

Танюш, поздравляю!

Ответить

Tresc

(автор поста)

7 мая 2011 года

Спасибо Татьян, как у тебя дела?

↑ Ответить

santabarbara

7 мая 2011 года

Сегодня увидела на весах цифру 72,0. Просто обалдела. Я такой была лет 8 назад . А в 19 лет я весила 55-59(это к разговору выше). Начала заниматься с Джиллиан, вот вес и сдвинулся. А то 3 недели вес держался на 74-75 кг.

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

8 мая 2011 года

Здорово, Татьян! Я же говорю надо заниматься, потом недели через 2 смени комплекс и опять вес пойдёт! Я вот сейчас в деревне, ногу подвернула

так обидно теперь бегать не смогу, но всё равно буду заниматься...вчера в баню ходила, питания придерживаюсь, поэтому думаю, что отвес должен быть!

↑ Ответить

santabarbara

8 мая 2011 года

tresc пишет:
ногу подвернула

Давай быстрей выздоравливай, нам сейчас нельзя останавливаться. Мы только во вкус вошли. Баня это хорошо, хотя я сама редко в ней моюсь. Когда с Джиллиан закончу, то что-нибудь посоветуешь? Удачи тебе!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

8 мая 2011 года

подвёрнутая нога никак не остановит меня на пути к похудению

просто буду делать что-нибудь другое! Когда закончишь Джиллиан, у тебя масса вариантов: или начать просто бегать, или велик, или просто взять другой комплекс, мне оч. нравится Синди Кроуфорд, силовой, оч. хорошо подтягивает фигуру! Ещё можно Кармен Электру попробовать! Приятных выходных!

↑ Ответить

santabarbara

8 мая 2011 года

↑ Ответить

виноградинка82

8 мая 2011 года

Ответить

Tresc

(автор поста)

8 мая 2011 года

↑ Ответить

Алексей777

8 мая 2011 года

Ты супер.....И тебе хорошо отметить праздники....

Ответить

zova4ka

8 мая 2011 года

Ты красавица!!!!

Ответить

Tresc

(автор поста)

9 мая 2011 года

Ольга, у тебя статус суперский! Ты вообще-то тоже красотка!

↑ Ответить

Ольга1970

10 мая 2011 года

Танюш,поздравляю!!!

Ответить

aksinya11

11 мая 2011 года

tresc пишет:
Ура-а-а-а! я могу уже сказать, что я вешу 60 с чем-то!

Вот это класс! Стремлюсь к этому же самому, и уже не так далеко осталось. Буду догонять! Стимулирует

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 мая 2011 года

Спасибо! Вот вы уже достигли почти что норму 70кг свою, а ещё не-е-е-ет, а вы уже совсем стройненька-а-а-ая, так что это мне надо вас догонять!

↑ Ответить

aksinya11

11 мая 2011 года

Ой, ну в догонялках веселее стройнеется! У меня здесь на сайте просто второе дыхание открылось, а то уже было заскучала в своем похудительном процессе...

А сегодня - похвастаюсь - я с утреца в баню ходила, и после бани взвесилась - 69,8!!! Пусть на полчасика - но заветная шестерочка

Больше килограмма ушло - и это с учетом того, что утром я взвесилась до завтрака (было 70,9), и в бане еще естественно пила усердно водичку. Блин, вот хоть и в самом деле не показатель - но так приятно!!!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 мая 2011 года

здорово, я вот читаю сейчас про бочку...ну ту в которую залезаешь, а голова снаружи, и стоит не дорого, и полезненько!

↑ Ответить

aksinya11

11 мая 2011 года

Да, у нас тут тоже есть такая - фитобочка, сама из кедра, а пар подается травяной - через сбор трав пропущенный. А семый офигительный результат в плане роста метаболизма представляет собой комплект процедур - фитобочка+криосауна... Правда, нужно обязательно поговорить с врачом - как позволит здоровье вынести этот невероятный перепад температур. Я от такой штуки просто летаю несколько дней.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7