Коротко о моей диете

Тогда поздравляю вас с диетОЛУХом

13asfodel пишет:

Это мы такие дни практикуем,

я конечно свое мнение не навязываю, но я бы голопом от такого врача рванула с такими жесткими рамками, с жопки огурца можно + 3 кг набрать, да и зачем организм нуждается в белке, вы ж не козел ,простите чтоб листья то жевать, сколько я обращалась на счет питания, что врачи , что тренера в зале, и тренера в бассейне говорили одну и тут же фразу - ни каких разгрузочных дней и уж тем более голодовок, единственное что я себе занизила это употребление жиров, да и то по тому что у меня панкреатит , дабы не провоцировать приступ, но и жиры ниже 50-60 не опускаю, не хочу чтоб волосы ползли.Поверьте, я на 27 кг похудела благодаря ПП и тренажерному залу, да сейчас отвесы меньше по 100-200 гр за тренировку, Мало??? Но ведь наедалось то годами, а скинуть хотим за минимальное время.Не испытывайте организм, так и будут срывы,Нужно кушать и заниматься спортом , тогда не просто похудеете ,но и кожа не будет как у шарпея висеть в складочку