У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Яна1987

Низкоуглеводная диета

18.10.2016 села на низкоуглеводную диету. Вес 102. Сегодня на весах 99 кг. Посмотрим, что будет через 8 дней. ровно месяц пройдет. И попробую подключить спорт

Рейтинг: 0

Яна1987

10 ноября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1676436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Низкоуглеводная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">18.10.2016 села на низкоуглеводную диету. Вес 102. Сегодня на весах 99 кг. Посмотрим, что будет через 8 дней. ровно месяц пройдет. И попробую подключить спорт
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1676436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1676436/
              ]Низкоуглеводная диета[/url][/b][/size]
              18.10.2016 села на низкоуглеводную диету. Вес 102. Сегодня на весах 99 кг. Посмотрим, что будет через 8 дней. ровно месяц пройдет. И попробую подключить спорт [b][url=https://www.diets.ru/post/1676436/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Яна1987:

• Низкоуглеводная диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

LoraEra

11 ноября 2016 года

Низкоуглеводное - это для Вас сколько грамм углеводов в день?

Ответить

Яна1987

(автор поста)

20 ноября 2016 года

Честно говоря пытаюсь сократить до 0. Макимум 15.

Ответить

LoraEra

20 ноября 2016 года

Это не есть хорошо. Мозг требует 20-30 гр углеводов в сутки. Хоть ему оставьте

↑ Ответить

Пыжик Ежик

20 ноября 2016 года

мозг добудет углеводы из белков (так биохимия устроена) и замечательно проживет на кетонах из жира - проверено на себе!

↑ Ответить

LoraEra

20 ноября 2016 года

Согласитесь, что 0-15 гр углеводов - это не есть хорошо

↑ Ответить

Пыжик Ежик

20 ноября 2016 года

обычно люди неправильно считают - 0 грамм углеводов это чистое мясо или твердые сыры и ничего больше в меню (вот это согласна, неправильно)

каждое растение (овощи, орехи) или молочные продукты - уже угли добавляют.
15 грамм углей допустимо первые 10-12 дней при переходе на нигкоуглеводку и обязательно с контролем клетчатки и добавлением витаминов
Как рацион расширяется, витамины можно не применять

↑ Ответить

Пыжик Ежик

20 ноября 2016 года

не получится до 0

Не забывайте про сырые овощи и пить побольше (вода, чаи разный)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.