и снова здравствуйте...

Вес пошел, Уррра! Обьемы пошли интенсивно с талии слетело 8 см. С бедер 5. Грудь я пока не меряю не хочется расстраиваться (конечно же с груди много уходит всегда, потому как это и есть практически 100% жировая ткань)Занимаюсь с Майелс, стараюсь ежедневно но не всегда по времени получается. Каждыи день(обязательно)прорабатываю пресс(ну или в моем случае живот , ведь да пресса еще ого-го)Кушаю 4-5 раз в день, как когда получается. Жареному табу, да здравствует каша, овощи, творог, отварное мясо и фрукты! Скоро пост. С 28.11 буду поститься, надо еще время выбрать на причастие и исповедоваться не помешает... Ну всем приветы! Хороших отвесиков, не болейте!!! Ну и Уверенности в себя! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!