Помогите похудеть беременной толстой :)

Никак, после родов сбросите. Вечером легкие салатики.

Конечно, врач сказала, что жареное, солёное и много воды мне низяяя. А мне как раз этого и надо

Примерно раза в 2 чем по норме, кг 10 наверное наберете такими темпами, не переживайте, родите сбросите, там забот будет выше крыши

Моя подруга 2 раза набирала за каждую беременность по 25 кг. Потом их же за 3-4 месяца скидывала.
У нее это особенность организма - такая реакция на беременность.
Коллега одна такая же была.
Может и у Вас так же?

Перейдите на правильное питание .Это оптимальное питание . Ограничьте вредное .А худеть тяжело потом и растяжек больше и кожи лишней потом много

Сейчас нахожусь в таком же положении, началась 15 неделя вес растет каждый день уже 5 набрала и это с учетом того что периодически брала себя в руки и немного снижала вес, пытаюсь акушать кашки но уже надоедает, хочется чего-нибудь вкусного и не полезного

Наверно надо себя заставлять ещё плюс ко всему всё-таки выходить на улицу, хотя бы на 15-20 минут. А то от сидения дома, наверно тоже вес растет (исключение только посещения врача - раз в 3 недели и работа - раз в неделю). Просто когда на работе, всё намного проще: что с собой взяла, то и съела. А дома холодильник всегда под рукой и всякие вредности - конфетки, печенки и т.д.

Интересно, поможет ли фокус с фотографированием всего того, что кладешь в рот? Записывать я точно ничего не буду, а вот фотки сделать можно было бы. Как увижу сколько ем, так может и отпустит

Кушать можно и нужно.

Просто избегать солёности, они очень удерживают воду и провоцируют отеки, слишком калорийные мучные продукты и слишком жирное.
То, что оно не полезно будущей маме, это понятно. Но вот то, что отеки крайне вредны для плода, это надо учитывать.

Фруктов побольше, творог можно хоть со сметаной, хоть с вареньем, каши, котлеты, мясо, супы-борщи овощные, ягоды, если есть, замороженные.Кисломолочные, имеющие короткий срок хранения: кефир, йогурт (без крахмала).

Вполне можно и наедаться, и лакомиться, и не поправляться за беременность. Точнее, поправляться в пределах разумного: в соответствии со сроком.

Как я вас понимаю , я за первую беременность набрала больше 20 кг. Там я реально разъелась.Сейчас жду малыша, срок совсем небольшой-10 недель, токсикоз жуткий, тошнота постоянная, ещё какой-то гадкий привкус во рту, который заглушается ненадолго чем то сладким, ем что попало, нормальная еда утром и в обед, вечером не могу смотреть, ем всякую ерунду, и это постоянное чувство резкого голода, от которого тошнит ещё сильнее.
Не хочу разъедаться, в прошлый раз стартовала с меньшего веса и до сих пор его в норму не привела, такими темпами за 100 рожать пойду

Доброе утро. Я тут немного поумничаю...Это я сейчас свинокабанчик под 100 кг, но, 5 лет назад, когда забеременела, весила на добрых 15 кг меньше. Конечно, худышкой не была. Как только узнала, что беременна, начала себя вести со свойственной дуростью - я беременна, я хочу пряники с кетчупом. Ну, это я утрирую. В общем, хомячила первый триместр как могла. Потом загремела в больничку на сохранение из-за отеков. Там очень хороший врач в доступной форме мне объяснила, что женщина во время беременности должна думать о ребенке. Мы - инкубатор, дающий правильный эмоции и питательные вещества своим деткам. Мы ОБЯЗАНЫ запихивать подальше свои глупые желания и прочее ради ребятишек. В общем, сильно не пугала, но я трусовата по натуре, поэтому на меня лекция подействовала сильно. и знаете, о чудо! я перестала запихивать в себя все. Как только стала кушать все отварное, молочку, фрукты и ограничивать себя в жидкости, все изменилось. За беременность я набрала 4 кг. Получается, что сама похудела. Ребенок родился на 3650, это норма. Он взял с меня то, что было нужно. При этом у меня не посыпались зубы, не выпали волосы. Так что, самая главная мотивация для вас сейчас - это маленький дорогой человечек. Не ешьте сладости, к тому же сейчас там полно всякой гадости. Кушайте больше фруктов (но не перебарщивайте с мандаринами), не ешьте жареного и все наладится. Вполне возможно, что ваше пищевое поведение связано с тем, что вы переживаете за ребенка, нервное состояние плюс гормоны дают о себе знать. Скажите врачу, возможно он пропишет вам магний B6. У вас сейчас самая чудесная пора - внутри вас растет чудо, думайте о нем, любите его уже сейчас. И все будет хорошо - помните об этом!

Девчонки, у вас сейчас самое замечательное состояние, и по-любому вы уже красавицы, так как носите детишек. Просто сейчас нужно меньше думать о красоте внешней, и больше о внутреннем состоянии организма. от сладенького кожа лучше не станет, и малышу вредно. найдите внутри себя гармонию, прислушивайтесь, успокаивайтесь и беременность пойдет легче.