И вспомнила я, что же еще хотела сделать. Точно, день без еды. Только вода
Уже делала так раза два, папа мой еще чаще раньше любил такое делать
И вот решила снова вспомнить, напомнить себе и организму. А главное, после такого голодания реально другое отношение к еде просыпается. Как к чем-то хорошему и нужному, но не такоему, чтобы использовать как метод успокоения нервов или заедания проблем
Завтра кину пост о том, как проходит день. И думаю, что моя тренировка будет менее насыщенной, чем планировалось
И вспомнила я, что же еще хотела сделать. Точно, день без еды. Только вода Уже делала так раза два, папа мой еще чаще раньше любил такое делать И вот решила снова вспомнить, напомнить себе и организму. А главное, после такого голодания реально другое отношение к еде просыпается...
Читать полностью
Однодневное голодание, считаю альтернативой очищения организма. Я вот не могу делать такие мероприятия. Силы воли нет. А вот если еще и спорт проводить в такой день, считаю это лишним. Двойной стресс для организма. Или это нужно иметь здоровье космонавта.
Достаточно много лет назад ( лет 15 ) - однодневное голодание , ( четверг 3-4 раза в месяц) с водой , было нормой моего пищевого поведения на протяжении лет 5-7. Мне очень нравилось. Хорошо себя чувствовала, было ощущение легкости и чувства победы над собой. Сейчас - бывает, но уже очень редко. Почему ушла с этой системы- даже и не знаю.
я т оже мечтаю об этом. но с возрастом нужно подходить к этому постепенно. вся беда опять в этом. юные скачки вели к успеху, а женщина с болячками и прочим багажом скакнула и что ? в лучшем случае просто неудача , а в худшем- обострение чего либо. Эх, мои года мое богатство
Язва желудка в анамнезе. Вылечила. Контролирую. При голоде свыше 4-х часов желудок болит. Требует белка. Фрукты-овощи не прокатывают. Вот я его по четвергам и обманываю молокочаем. Заодно лишнюю воду сливаю.
А хотели бы попробовать голодать день ?
Так что думаю вы тоже можете вспомнить эти невероятные ощущения легкости