Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Не закрывают глаза на проблему и вовремя принимают меры!!!
Т.е. только при +5 кг я начинала думать и что-то менять. Сейчас уже отрезвляет привес в 2 кг.
Видя на весах +1 кг, погоревав, ела дальше. Успокаивала себя тем, что стоит мне только взяться и сразу всхудну! Ан нет! Не тут-то было! Так что может это и правильно - впадать в панику при +1.....
Поэтому - подписалась на дуэль! жду - не дождусь начала. Очень надеюсь, что эта затея мне даст хороший пинок под мой пышный зад!
Вечером собираюсь солянку закрывать - вот тут и подстерегает опасность!!!
Давно на мч не разгружалась - тяжко как-то, вроде бы и голода нет, но желание затрепать что-нибудь вкусное и вредное ещё никто не отменял
А мне молокочай нравится.
Я держусь то же. Вот два дня уже
Но это вечерним зажорам никогда не мешало
есть кашки быстрозавариваемые-тоже хороший вариант, хлебцы всякие, орешки там, сухофрукты
https://www.diets.ru/post/1550333/
Оказалось, что это совсем не диетично
НО, там у Вас сахар) и мюсли запеченые с орехом - тоже с сахром, это главный аргумент, почему они откложились не на том месте - сахар буквально всасывает все это в ваше тело(((
орехи и семечки сами по себе оч углеводные, НО это природные углеводы, а я еще ни разу не слышала, чтобы кто-то на одних орехха поправился, виной всему - сахар, который мы с ними мешаем.
А вот в конфетках состав такой: финики, ананас сушеный, чернослив, сырой миндаль,кокосовая стружка, корица, сироп топинамбура. Они оч сладкие и сытные, их много не съешь