Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

одногруппники, вы где?!

одногруппники, вы где?! Привет всем! несмотря на тишину, или я не там кричу пишу отчёт за 3 дня итак вес 112.6 - было 115.3. пока отвесы хорошие.как будет вес надолго вставать буду делать разгруз. питаться не сложно 200 гр. вполне хватает. Главное избегать гулянок, хотя бы первое время а то боюсь поддамся искушению
. Девчонки давайте вместе отписываться о результатах и худеть
Рейтинг:  +22
Звёздная ночь
16 октября 2016 года 817 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → одногруппники, вы где?!
  Привет всем! несмотря на тишину, или я не там кричу пишу отчёт за 3 дня итак вес 112.6 - было 115.3. пока отвесы хорошие.как будет вес надолго вставать буду делать разгруз. питаться не сложно 200 гр. вполне хватает. Главное избегать гулянок, хотя бы первое время а то боюсь поддамся искушению
. Девчонки давайте вместе отписываться о результатах и худеть Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"
Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Комментарии:
lost_woman
16 октября 2016 года
+3
Ага!Особенно гулянок пока избегать.Ведь все мы привыкли есть "тазиками"

Шпулена
16 октября 2016 года
0
Хочу попробовать с вами) Серьезной попытки похудеть на пяти ложках не было еще. А результаты, читала когда-то, у девочек очень неплохие.

lost_woman
16 октября 2016 года
0
Смотря какой вес.Я со своим туда-сюда плаваю.Но и бывает косячу,срываюсь.

Yulasik
17 октября 2016 года
0
Привет! Отвесы классные)))))) Я тоже хочу попробовать эту диету)))))
Подскажите, а кофе с молоком - это получается отдельный прием пищи?
А можно есть казинаки по 200 гр каждые 3 часа?)))

lost_woman
17 октября 2016 года
0
Есть можно все что хочется.Я люблю кофе,до диеты пила с молоком.А вот сейчас,будучи на диете пью без молока или уж только капельку добавляю.Главное все напитки без сахара.А диета действительно отличная-ешь и худей!

Фелицца
17 октября 2016 года
0
Yulasik пишет:
А можно есть казинаки по 200 гр каждые 3 часа?)))
Есть-то можно, только вопрос будете ли Вы при этом худеть)))))
Лучше все же обогащать свое питание еще чем-то.
Я заметила, что мне легче вечером сдерживаться, если в течение дня питание было разнообразным.

Звёздная ночь
(автор поста)
17 октября 2016 года
+2
Привет всем, очень рада что вы откликнулись! отвес сегодня - 400гр., пока всё хорошо, сейчас схожу в магазин куплю сельдерей, для салата щётка, на тот случай если вес встанет, можно есть что хочешь главное не забывать, что наша цель похудеть. поэтому как один раз в день например утром казинаки можно, но целый день ...хотя кто знает, пробуйте посмотрите на отвесы, организм у всех разный.удачи,

lost_woman
17 октября 2016 года
0
У меня весы механические,по граммам не посмотришь.Но то что живот не выпирает больше это точно. Делала как-то салат щетку,но без сельдерея.Мне,что слону дробина.Так чисто витаминчики приняла.

Хозяйка Снежной Совы
17 октября 2016 года
0
Какие хорошие отвесы! Так держать! Я тоже с сегодняшнего дня перешла на "Ложки".

Tanufffka
18 октября 2016 года
+2
Всем привет))) теперь и я с вами))) отвес сегодня -1,1))) утром каша, обед овощи тушеные, полдник мюсли, ужин йогурт)

Звёздная ночь
(автор поста)
18 октября 2016 года
+1
Девчонки, привет, здорово, нас уже больше, мне на ложках нравится, единственное когда дома, все хорошо, но как идти в гости, как организму объяснить, что мы с ним все это не очень хотим , и друзьям тяжело объяснять почему не выпиваешь? Да потому, что бокал вина - это 200гр! , лучше я колбаски с чем нибудь поем на 200гр. вообщем пока сижу дома , хожу на работу, откуда с вами и переписываюсь.Поздравляю всех с отвесами.
Итак 6-й день - отвес -400гр.
Соблюдаю по 200гр -пища.,
воду пью 2л точто.

Tanufffka
18 октября 2016 года
+1
да, сложно, поэтому начав в мае худеть- летом всё забросила..то гости, то в гости,то отпуск)))) Сейчас дома сижу постоянно, есть время и на себя..наконец то)))

Звёздная ночь
(автор поста)
18 октября 2016 года
0
я тоже летом начала,2 недели просидела, похудела на 7кг, а потом приехали гости и все кг.вернулись.

Tanufffka
18 октября 2016 года
+1
Я сбросила в мае 8,5, вернулось 4))

Хозяйка Снежной Совы
18 октября 2016 года
+3
Девочки, добрый день! Поздравляю вас с отвесами . У меня тоже отвес...1кг и 600 г!!! вчера было 87,6, а сегодня ровно 86 ! После такого счастья,конечно же, продолжаю

Tanufffka
18 октября 2016 года
0
Поздравляю!))))

Хозяйка Снежной Совы
18 октября 2016 года
0
Спасибо!

lost_woman
18 октября 2016 года
+1
Всем добрый день!Поздравляю одногруппниц с результатами! Здорово что нас уже так много тут.

Tanufffka
19 октября 2016 года
+2
Доброе утро девочки)))) сегодня минус 300 гр, продолжаем хоть и мелкими шажками двигаться к цели)))

Морская черепашка
19 октября 2016 года
+1
Девочки привет. -1.7 за неделю получилось. Всем шикарных отвесов.

Кэтри2016
19 октября 2016 года
+1
Привет всем,я на системе 5 столовых ложек похудела на 8 кг, за месяц,весила 81 кг,сейчас вешу 73кг,правда сейчас вес стоит на месте,но я нерастраиваюсь иду дальше,всем удачи похудеть!

Хозяйка Снежной Совы
19 октября 2016 года
0
Минус 8-это очень круто! А долго вес стоит?

Кэтри2016
19 октября 2016 года
0
Месяц как на одном месте стоит.

Фелицца
19 октября 2016 года
0
Девочки, вы молодцы!!!!!

lost_woman
19 октября 2016 года
+2
Привет всем!Я перешла с сегодняшнего дня на 150 грамм.С начала диеты меня устраивало 200 грамм и скинула в легкую 3 кг.Но чувствую,что надо уменьшить порцию.Не успевала толком проголодаться.Да и вес встал.Посмотрю как дело пойдет.Но отказываться от сладкого не хочу.У меня жизнь одна и провести ее без вредных вкусняшек я лично пока не готова.А вам всем удачи!

Хозяйка Снежной Совы
19 октября 2016 года
0
Starushka_18 пишет:
отказываться от сладкого не хочу.У меня жизнь одна и провести ее без вредных вкусняшек я лично пока не готова.

У вас вес маленький, поэтому и медленно уходит.

lost_woman
19 октября 2016 года
+1
Наверное!А как же хочется галопом да перескочить побыстрее на нужный вес. Но все равно меня подстегивают и мотивируют отвесы всех девчонок.

svetlana selina
20 октября 2016 года
0
Девочки, добрый день! Я собираюсь завтра сесть на 5 ложек. Но мне не очень понятно, как с жидкостью. Вот я позавтракала. Допустим. Съела свои пять ложек. А попить то я могу. Или в сухомятку. Вообщем, мне не очень понятно. Когда же можно принимать жидкость. Просветите

lost_woman
20 октября 2016 года
0
Зайдите в группу "Диета 5 столовых ложек",там подробно описано.А вообще рекомендуется пить за 30 минут до еды и после через 40-60 минут.Но кто-то пьет во время еды.Но тогда вам нужно делить эти 5 ложек и на воду ,и на еду.Согласитесь,еды тогда получается очень мало. Да и организм очень быстро привыкает есть не запивая.

olgaknow
20 октября 2016 года
0
Привет.Я на диете по началу худела сейчас забросила диету опять завтра буду начинать заново.Все равно у меня сомнения есть много сегодня читала про диету -60 там тоже так худеют но там режим более строже..а на пять ложек можно все но только в меру. ..борюсь с собой...нужна подержка срочно

lost_woman
20 октября 2016 года
+1
Пинка дать!? Срочно купите платье к Новому году да на размер меньше.Повесьте его в шкафу на видном месте,чтобы каждый день на него натыкаться как шкаф открываете.Может поможет? Я лично перед собой ставлю мини-задачки и такими шажками к цели иду.

Звёздная ночь
(автор поста)
20 октября 2016 года
+1
Девчонки привет! Я вчера не заходила вот отчитываюсь .
Отвес - 900гр., ем по 200гр..Утром кашу овсяную с маслом.пью много 2л. и больше .Поздравляю всех одногруппников с успехами!

lost_woman
20 октября 2016 года
0

svetlana selina
20 октября 2016 года
0
Спасибо. Поняла.

olgaknow
21 октября 2016 года
+2
Привет всем.Сегодня мозги встали на место...твердо решила похудеть так чтоб все были в шоке!Что сегодня я ела.
8.00 кофе с молоком 200 мл и 1 яйцо
11.00 чай 100 мл и рулет 100 гр
14.00 гречка 3 ст.ложки и 2 ст ложки филе курин
17.00 гречка 2 ст.ложки и 1 ст.ложка филе. чай 50 мл и рулет 70 гр....ощущение что слона сьела так блин наелась...кстате живот стал немного меньше и бурлит там немного....я продолжаю дальше!

Звёздная ночь
(автор поста)
21 октября 2016 года
+1
Молодец! так держать! Привет всем! Итак мой отчёт отвес на сегодня +500 гр. Откуда ума не приложу, а так было хорошо, каждый день минус.Правда из-за маленьких порций наверное стал не регулярный стул. Поэтому я сегодня сделала разгрузочный день салат щётка на целый .буду есть и надеюсь худеть. Хотела вас спросить кто точно знает можно ли его солить? А то я и маслом полила и посолила, иначе не вкусно.

olgaknow
21 октября 2016 года
0
Солить нельзя!Можно лимонным соком сбрызнуть и всё...я в нете прочитала

Tanufffka
21 октября 2016 года
+2
Всем приветик! отвес сегодня 300 гр. Итого за шесть дней минус 2,5 кг. Сижу сейчас ем йогурт (я их жуть как люблю) Это мой ужин.

Звёздная ночь
(автор поста)
21 октября 2016 года
+1
поздравляю! хорошо неделя прошла, результативно!

Tanufffka
21 октября 2016 года
0
Спасибо!

Звёздная ночь
(автор поста)
21 октября 2016 года
0
Да я тоже в иете уже прочитала, теперь уже всё равно салата целый тазик сделала на целый день.ладно завтра отпишусь, был ли толк

Tanufffka
21 октября 2016 года
0
Тоже хочу этот салатик. Завтра всё куплю на него)))

Tanufffka
21 октября 2016 года
0
Еще вот про молокочай думаю, почему то никак не решусь)))

lost_woman
21 октября 2016 года
0
Хорошая разгрузка.И я спокойно такой день переношу,есть не хочется.Дерзайте.

Звёздная ночь
(автор поста)
21 октября 2016 года
0
Я тоже молочай делала, есть правда не хочется, я только в холодильник ставила, вкус как у простого молока.

Tanufffka
21 октября 2016 года
0
Не очень я молоко люблю, вернее не люблю, но попробую всё таки)))

lost_woman
21 октября 2016 года
0
Зачем себя насиловать нелюбимыми продуктами?Разве нельзя другой разгруз выбрать?

Tanufffka
21 октября 2016 года
0
Можно, конечно, но все так часто про него говорят, просто любопытно что же все так хвалят

lost_woman
21 октября 2016 года
0
Дык.Много кто что хвалит.Вот кто-то на гречке запаренной худеет и отвесы большие.Но я с детства не переношу гречку.И потому выбрала кефир.Так и у вас,надо на приятном разгружаться.Но конечно же пробуйте. Если не трудно будет,то напишите как отвес после него и как день на нем.

Tanufffka
21 октября 2016 года
+1
Если не трудно будет? В смысле если жива буду? Напишу,напишу

olgaknow
21 октября 2016 года
0
У меня от кефира не очень желудке лучше пить ряженку....проверено

Шпулена
22 октября 2016 года
+1
С понедельника на сегодншнее утро - 1кг.

Tanufffka
22 октября 2016 года
0
Привет всем))) отвес на сегодня 500 гр.

ms domarin
23 октября 2016 года
0
будем будем

olgaknow
23 октября 2016 года
+1
Привет всем.У меня отвес за два дня -1кг....я очень довольна.Такая легкость появляется во всем теле..продолжаю дальше даже муж не знает что я худею....к новому году будет сюрприз...

lost_woman
23 октября 2016 года
0
Здорово!

Кэтри2016
3 ноября 2016 года
+2
За второй месяц потеряла всеголишь 3 кг,весила 81кг,за первый месяц похудела на 8 кг,в общем похудела на 11 кг,сейчас вешу 70 кг.

lost_woman
3 ноября 2016 года
0
Здорово!Удачи на пути к стройности!!!

556325a
12 января 2017 года
0
Привет всем! На диете несколько дней ушло 1600. Но хотела бы узнать чем перекусываете на работе?

Шпулена
15 января 2017 года
0
Или фрукт любой, или маленькая чашка кофе с 1 конфетой. Кофе без сахара.

Шпулена
15 января 2017 года
0
Я на месте, просто тихо. Всего похудела с осени на 7 кг с 90 до 83, но как ни старалась, за праздники 1 кг добавила. Продолжаю.

Любовь К 2
25 марта 2017 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: