После всех гастрономических походов через четыре года я вновь с вами и с весом 115.3. в 2012 году я похудела на раздельном питании на 40кг, за 8 месяцев похудела, за 15-всё вернула.долго не могла собраться заходила на сайт почитать но вчера решила я на 5 ложках.девчонки, пожалуйста кто ещё питается по этой системе давайте худеть вместе, а то тишина...
После всех гастрономических походов через четыре года я вновь с вами и с весом 115.3. в 2012 году я похудела на раздельном питании на 40кг, за 8 месяцев похудела, за 15-всё вернула.долго не могла собраться заходила на сайт почитать но вчера решила я на 5 ложках.девчонки, пожалуйста кто ещё питается по этой системе давайте худеть вместе, а то тишина...
Читать полностью
Я с 28 сентября на ложках питаюсь.За две недели скинула 2 кг.А на днях весы кухонные купила,по ним все таки легче ориентироваться.Но то питаюсь как положено и себя хвалю,то срываюсь.Может еще поэтому вес медленно идет.А вам удачи!Не смотря ни на что мне эта диетка нравится.
Как дела? Есть успехи на ложках? Мне очень тяжело по вечерам сдерживаться. Вот как наступает 5 часов, сразу появляется дикое желание опустошить холодильник. И так пока спать не лягу. Пока держусь. Дальше будет легче.
Привет!Извините что встреваю.У меня первые 2 недели срывы были именно к вечеру.Дурацкая привычка обильно ужинать да еще перед каким ни будь фильмом.Но потом "встряхнула себя, "потому что сама же себя обманываю.Так что первые 2 недели пережить,следующие уже легче.Держитесь.
Наверное процесс быстрее пойдет,если еще и ограничивать себя в сладком.Ох уж как я люблю сладкое!Перенесу прием "вредностей" на первую половину дня.Посмотрю как дело пойдет.
девчонки, привет, с 13по17 октября меня НАВСЕГДА покинуло - 3.1кг, как у вас результаты?
я думаю может будем отписываться в дневнике группы после таблицы с нашим весом? а то я не знаю где писать?
девчонки, привет, с 13по17 октября меня НАВСЕГДА покинуло - 3.1кг, как у вас результаты?
я думаю может будем отписываться в дневнике группы ? а то я не знаю где писать?
я думаю может будем отписываться в дневнике группы после таблицы с нашим весом? а то я не знаю где писать?
я думаю может будем отписываться в дневнике группы ? а то я не знаю где писать?