У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя мама лена полтава

Берем себя в руки или 60 кг минус. Старт

С сегодняшнего дня начинаю возвращаться к своему весу. Сбросить нужно очень много, и к сожалению пока спортзал не доступен

ну будем надеяться что Бусинка хотя бы к новому году отпустит меня в спортзал. Начну с уменьшения порций и отказа от жирного, жареного (почки

) и соленого.а там посмотрим. Отчет каждый день. Ну с Богом.

Рейтинг: +25

мама лена полтава

8 октября 2016 года

382

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1665388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Берем себя в руки или  60 кг минус. Старт</a>                  <div style="padding:7px 0;">С сегодняшнего дня начинаю возвращаться к своему весу. Сбросить нужно очень много, и к сожалению пока спортзал не доступен  ну будем надеяться что Бусинка хотя бы к новому году отпустит меня в спортзал. Начну с уменьшения порций и отказа от жирного, жареного (почки  ) и соленого.а там посмотрим. Отчет каждый день. Ну с Богом.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1665388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1665388/
              ]Берем себя в руки или  60 кг минус. Старт[/url][/b][/size]
              С сегодняшнего дня начинаю возвращаться к своему весу. Сбросить нужно очень много, и к сожалению пока спортзал не доступен  ну будем надеяться что Бусинка хотя бы к новому году отпустит меня в спортзал. Начну с уменьшения порций и отказа от жирного, жареного (почки  ) и соленого.а там посмотрим. Отчет каждый день. Ну с Богом. [b][url=https://www.diets.ru/post/1665388/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мама лена полтава:

• Берем себя в руки или 60 кг минус. Старт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Комментарии:

ИрискаСоленая

8 октября 2016 года

мама лена полтава пишет:
Бусинка хотя бы к новому году отпустит меня в спортзал.

у меня этих бусинок 3 штуки

год занималась дома,хоть для тонуса, подскинула и приседы и т.д. начала . Так что спортзал не панацея
пошла я в спортзал месяц назад ,когда младшему 1,5 годика стукнуло . Так что не ждите спортзала ,долгие прогулки с коляской , и рот пореже открывать

Ответить

Куся-Ленуся

8 октября 2016 года

Прежде всего возьмите "в руки" голову!
А потом подключите прогулки и посильный спорт - например приседы и наклоны туловища.
Ешьте маленькими порциями- до 300 г или 300 мл, но не меньше, чем 5 раз в день. Голодовки не нужны!

Ответить

bandersha

9 октября 2016 года

Ешьте маленькими порциями- до 300 г или 300 мл, но не меньше, чем 5 раз в день
Источник: https://www.diets.ru/post/1665388/

Самая трудноприменимая опция.кому-то проще есть 2раза,но конкретно, чем постоянно зависеть от расписания

↑ Ответить

Куся-Ленуся

9 октября 2016 года

Ответ неправильный - из редких порций - все съеденное организм откладываетесь в жир - сразу и бесповоротно, ибо не уверен, когда ещё покормят. А когда на частых подкормках - много не съешь и от небольшой порции наешься.

↑ Ответить

orange33

8 октября 2016 года

Uspehov Vam I horoshih rezuljtatov!

Ответить

Milotschka

8 октября 2016 года

желаю вам успехов

Ответить

Aminat_27

8 октября 2016 года

Желаю успеха и терпения на пути!

Ответить

Najadine

8 октября 2016 года

Успехов на этом не легком пути.

Сама тяжеловес, надо много сбрасывать

, как я вас понимаю

Ответить

Елена Петровна

8 октября 2016 года

Желаю удачи!

Ответить

Карнаухова Лилия

8 октября 2016 года

Удачи и исполнения желаемого!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.