05.05.2011 года Новый сайт, новый день, новые планы

Сегодня чистя почту нашла ссылку на данный сайт, от своей любимой подруги (я ее считаю не только подругой, но и наставницей) Нури-хачапури. Вот сейчас я тут! Спасибо Нурику!!! Попробуем себя дисциплинировать. Вот сегодня утром одев джинсы и посмотрев на себя в зеркале, в очередной раз поняла, что хочу сбросить вес. Летом 2010 года я весила 52 и мне было очень комфортно, правда мой супруг считает что у меня не все дома, так как я и так "нормальная". Ох, уж эти мужчины... Осенью устроилась на новую работу, где 8 часов сижу на пятой точке и в течении дня перекусы, чаи, обеды, и как результат 4 кг прибавилось. А так хочется порхать... Перепробовала всякие диеты, и поняла, что поговорка - что русскому хорошо, то немцу смерть, касается и диет тоже. Кто то в восторге от белковой, кто то от кефирной, кто то от японской. И ведь четко найти свою диету, то только методом проб... организм сам укажет что ему надо.

Сегодня у меня не получилось сдержать себя.

С утра выпила стакан кофе с молоком и 1 ложка сахара. Съела капустный салат + кусочек запеченного мяса. А на работе перед обедам съела кусок мясного пирога с чаем (сотрудница обмывала покупку машины). Обед - думала что съем кашку овсяную, но нет - на столе от "обмыва" остался торт наполеон карамельный - ну вот как тут удержаться ? съела кусочек + чай с молоком. И еще половину апельсина. Ну вот, я и объелась... и согрелась... А вот что съем вечером еще незнаю..