У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Людмила Солнечная

Я на рисовой диете. 6 день

Отвес за вчера - 500 гр. Итого 73-3=70 кг.

6*00 чашка кипятка с ложкой корицы

Завтрак 9*00 Груша, 100 гр риса+чашка кефира (не по расписанию диеты, но очень вкусно)+корица+кунжут, 3 грецких ореха.
Обед 13*00 Коричневый рис 100 гр + печёный кабачок - 1 шт (не взвесила) + 3 листа салата.
Ужин 20*00 Яблоко, адыгейский сыр с хлебцами. Травяной чай с мёдом.

Рейтинг: +5

Людмила Солнечная

2 октября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1662982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я на рисовой диете. 6 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес за вчера - 500 гр. Итого 73-3=70 кг.<br>6*00 чашка кипятка с ложкой корицы<br>Завтрак 9*00 Груша, 100 гр риса+чашка кефира (не по расписанию диеты, но очень вкусно)+корица+кунжут, 3 грецких ореха.<br>Обед 13*00 Коричневый рис 100 гр + печёный кабачок - 1 шт (не взвесила) + 3 листа салата.<br>Ужин 20*00 Яблоко, адыгейский сыр с хлебцами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1662982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1662982/
              ]Я на рисовой диете. 6 день[/url][/b][/size]
              Отвес за вчера - 500 гр. Итого 73-3=70 кг. 6*00 чашка кипятка с ложкой корицы Завтрак 9*00 Груша, 100 гр риса+чашка кефира (не по расписанию диеты, но очень вкусно)+корица+кунжут, 3 грецких ореха. Обед 13*00 Коричневый рис 100 гр + печёный кабачок - 1 шт (не взвесила) + 3 листа салата. Ужин 20*00 Яблоко, адыгейский сыр с хлебцами. Травяной чай с мёдом.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1662982/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Людмила Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

2 октября 2016 года

ты на ней будешь 7 дней?а что после?

Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

2 октября 2016 года

Буду 10 дней. Дальше ПП, но мне так нравится питание по этой диете....

Ответить

slender and healthy vegan

3 октября 2016 года

а как по белкам?хватает?

↑ Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

3 октября 2016 года

Честно сказать я не сильна в пропорциях БЖУ...
как понять хватает или нет белка, скажи мне?

Ответить

slender and healthy vegan

3 октября 2016 года

вот,почитай

↑ Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

4 октября 2016 года

Спасибо, моя хорошая

Ответить

slender and healthy vegan

4 октября 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
2 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

Я на рисовой диете. 6 день

Дневник Людмила Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"