Фотоитоги))))

Однозначно!!! И внешне, и по ощущениям))))

В фотках. Начало и как сейчас.

Буду дома, выложу)))

Диета Дюкана. Немного подогнала под себя.)))

Спасибо!!! Сама в восторге!!!

В принципе я много что писала, можно посмотреть в дневниках. Потом в фотках есть альбом с рецептами как я начинала и в принципе продолжаю худеть. На все вопросы с удовольствием отвечу.

Спасибо за приятные слова! Вы моя мотивашка!!!

Спасибо за совет.))) Буду и сюда вставлять)))

Marta21 пишет:

а почему ты дошла до того что было

Это точно! Человек, который был для меня примером, похудевший на 23 кг., (я уже обошла по результату ) стала набирать очень быстро. Дело в том, что она очень любит сладкое и выпечку. Похудев, она на радостях дорвалась, и как итог набор веса моментальный. Теперь она удивляется как держусь я. Я просто уяснила навсегда!!! Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЖИРНОЙ И СДОХНУТЬ ПОД СОБСТВЕННЫМ САЛОМ!!! Тем более, когда такая поддержка от вас, от близких и друзей!!! Радость свободной от лишнего веса жизни, гораздо радостнее каких-то пищевых развращений

Верно. Это фотоотчёт за пол года -30 кг. Сейчас я уже -39кг. То есть вес на момент понедельника (26.09) 100 кг 700 гр. Я уже писала, что результат на странице занижаю (придерживаю) граммы. Когда уверенно ухожу с очередного кг, я отмечаю на графике своей страницы. 1 октября будет 8 месяцев диеты. Сфотографируюсь ещё)))

А танцую я когда!? Неделю назад на свадьбе у друзей))))