Всем привет!!! В этом посту
https://www.diets.ru/post/1657835/ обещала вам составить план на 21 день.
Поэтому все обдумала, составила и сфотографировала. Правда здесь все перепуталось, но это не страшно.
Может кто то хочет со мной? Есть желающие? )))))
Все здесь
https://www.diets.ru/album/1660826/. Не знала как назвать альбом, вроде нормальное получилось.
Калории и БЖУ подсчитала.
Про режим-каждый себе может составлять свой и по желанию, и по возможности. Нет ни каких строгих правил.
Вот и все. Теперь в путь к мечте )))
Кто то считает, что нельзя ради чего худеть или покупать какую то вещь мечты. Кто то наоборот, одобряет
и считает, что это даже нужно. Вы сами думайте. Вообщем речь вот о чем.
Очень хочу это платье, но для него нужно идеальное тело, как у нее
или это
или это
Все рассказала и показала ))) Поэтому
для кого то цель и результат,для кого то
это ради чего то худеть
А на восьмой, к сожалению, не кидай тапками, вообще ничего не прочитала.
Думаю что хорошо.
Может выложить все в пост, чтобы было читаемо.
Удачи в достижении цели.
старалась писать понятно ...
там о том,что уйдет из моей жизни
и что придет как замена
Классное!
Удачи !!!!! Все получится!!!!