Главная > Дневники > Дневник пользователя ЕкатеринаРысь

Очень старательная тренер

На днях на растяжке была какая-то другая тренер. На каждой позе подходила к каждому человеку и продавливала ещё больше. Многие пищали ("ой", "всё", "больше не надо"

, я в том числе. Вот теперь двойственное чувство. Вроде и опасаюсь снова к ней попасть, а с другой стороны - может, так и лучше было?

Тэги: растяжка

Рейтинг: +4

ЕкатеринаРысь

16 сентября 2016 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1658874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очень старательная тренер</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2405/">растяжка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На днях на растяжке была какая-то другая тренер. На каждой позе подходила к каждому человеку и продавливала ещё больше. Многие пищали ("ой", "всё", "больше не надо", я в том числе. Вот теперь двойственное чувство. Вроде и опасаюсь снова к ней попасть, а с другой стороны - может, так и лучше было?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1658874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1658874/
              ]Очень старательная тренер[/url][/b][/size]
              На днях на растяжке была какая-то другая тренер. На каждой позе подходила к каждому человеку и продавливала ещё больше. Многие пищали ("ой", "всё", "больше не надо", я в том числе. Вот теперь двойственное чувство. Вроде и опасаюсь снова к ней попасть, а с другой стороны - может, так и лучше было? [b][url=https://www.diets.ru/post/1658874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЕкатеринаРысь:

Худею медленно и с удовольствием ))
Ёкарный бабай!
Творю безобразия. Тем, кто на диете - читать опасно!
• Очень старательная тренер
Обо мне

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Комментарии:

777dasha777

16 сентября 2016 года

Ой я так любила когда тренер так делала, я мазохист. Главное постараться максимально расслабиться.

Ответить

Terve

16 сентября 2016 года

↑ Ответить

ЕкатеринаРысь

(автор поста)

16 сентября 2016 года

А я не могу расслабиться, когда мне кажется, что кости из тазобедренных суставов вот-вот выломятся с хрустом.Уже глюкозамин-хондроитин стала пить на этой почве - может, получше будет. Или кажется что вот-вот мышцы порвутся (к тому же одну в юности самостоятельной растяжкой видимо перетянула, теперь не хочет нормально растягиваться, болит так по-нездоровому.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

16 сентября 2016 года

Приятельница ходит на йогу, так их там давят только в путь, и трещат и хрипят, но гнутся!

Ответить

ЕкатеринаРысь

(автор поста)

16 сентября 2016 года

На йогу тоже захаживаю, там ни разу никого не давили. Везде по-разному...

↑ Ответить

Куся-Ленуся

16 сентября 2016 года

Не знаю как это называется по йоговски - упражнение - достать лбом до пола, наклонившись вперёд, из позиции сидя с широко раздвинутыми ногами

↑ Ответить

ЕкатеринаРысь

(автор поста)

18 сентября 2016 года

Ага, сегодня такое было, правда не на йоге, а на "Гибкость и баланс". Подходил, давил, и я была бы рада, если бы не гадские ощущения во внутренней поверхности левого бедра. Чё-то у меня там не то, перетянула... лет 10 назад. И не тянется теперь по-человечески.

↑ Ответить

Terve

16 сентября 2016 года

Тут все от тренера зависит - если грамотный - то это отлично. Если нет - то можно и навредить принудительной растяжкой.
Я как-то ходила на индивидуальные занятия по акробатике, вот там тренер был зверь

Во время растяжки я просто утыкалась в него и рыдала

Зато эффект был суперский. Сейчас не задумываясь пошла бы к нему чисто на растяжку, он за месяц людей сажает на шпагат, без травм, что характерно.

Ответить

777dasha777

16 сентября 2016 года

Вт мне б тоже такого

↑ Ответить

Terve

16 сентября 2016 года

Ага, до сих пор вспоминаю его мокрую насквозь от моих слез футболку, и лицо кирпичом

Сейчас к нему не хожу, потому что он только акробатику ведет, растяжку обещали отдельно сделать, но что-то не заладилось

↑ Ответить

777dasha777

16 сентября 2016 года

У нас самым зверством было, садишься у стенки, ноги в бабочку и она на них встает. Если считать что мои коленки сильно далеко от пола, то это жесть

Народ у нас ойкал и айкал, а я молчала

Стиснув зубы старалась не забывать дышать

↑ Ответить

Terve

16 сентября 2016 года

Класс

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

4 октября 2016 года

777dasha777 пишет:
ноги в бабочку и она на них встает.

777dasha777 пишет:
Народ у нас ойкал и айкал,

МАМАДОРОГАЯ...я бы умерла там же))

↑ Ответить

777dasha777

4 октября 2016 года

Я мазохист))) на самом деле главное расслабиться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Очень старательная тренер

Дневник ЕкатеринаРысь:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"