Главная > Дневники > Дневник пользователя yurchenko nuta

5 столовых ложек. Отчетик 13-го дня.

Добренького, бодренького утра!))

Вчерашний день прошел на славу - отвес на сегодня 400 г.
Я наготовила еды, при этом не сорвалась на вкусняхи. Прошла интенсивную тренировку. После 18:00 не ела) прям герой)

И результат не заставил себя ждать)
Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена!

Всем хорошего дня и отвесов!

Рейтинг: +2

yurchenko nuta

9 сентября 2016 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1656614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 столовых ложек. Отчетик 13-го дня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добренького, бодренького утра!))<br>Вчерашний день прошел на славу - отвес на сегодня 400 г.<br>Я наготовила еды, при этом не сорвалась на вкусняхи. Прошла интенсивную тренировку. После 18:00 не ела) прям герой)<br>И результат не заставил себя ждать)<br>Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1656614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1656614/
              ]5 столовых ложек. Отчетик 13-го дня.[/url][/b][/size]
              Добренького, бодренького утра!)) Вчерашний день прошел на славу - отвес на сегодня 400 г. Я наготовила еды, при этом не сорвалась на вкусняхи. Прошла интенсивную тренировку. После 18:00 не ела) прям герой) И результат не заставил себя ждать) Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена! Всем хорошего дня и отвесов! [b][url=https://www.diets.ru/post/1656614/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник yurchenko nuta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Katrushka

9 сентября 2016 года

yurchenko nuta пишет:
Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена!

Молодец!!!

У меня тоже половина пути пройдена! Ты вообще герой, ещё и тренировки интенсивные. А я лентяйка, всё никак себя не заставлю.

Ответить

yurchenko nuta

(автор поста)

9 сентября 2016 года

Спасибо) вот что странно, так это то, что я не филоню трени) обычно меня на долго не хватает... а тут и сынуля со мной занимается) это такая веселуха)
Хочется уже иметь красивое и подтянутое тело)

↑ Ответить

Katrushka

9 сентября 2016 года

О ну раз сынуля с тобой, так вообще помимо того что эффективно, так ещё и забавно!

Я тоже стремлюсь к подтянутому телу! У меня по плану после моей метаболики именно спортом заняться, качать попу и т.д. Как веса своего достигну, начну силовые трени для рельефа.

Знаю что уже сейчас нужно, но с моим графиком + постоянной готовкой тяжело время для спортзала найти. Отговорки...отговорки...

↑ Ответить

yurchenko nuta

(автор поста)

9 сентября 2016 года

Конечно, мы всегда находим для себя отговорки) Я вот мечтаю, чтоб у меня появилось время для спортзала) сама хоть и занимаюсь дома, но мне нужен инструктор) ну и опять же - в спортзал пойду уже с тем весом, на который нацелена)

↑ Ответить

Katrushka

9 сентября 2016 года

yurchenko nuta пишет:
ну и опять же - в спортзал пойду уже с тем весом, на который нацелена)

Вот и я так

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!