Привет всем!
Вот и пришел момент, когда я поняла, что нужно что-то менять.. А точнее я хочу поменять ВСЕ!
Этот год был очень щедр для меня на новый опыт!
За плечами несколько переездов, два даже в другие страны, увольнения с работы, поиски новых, и в конце развод с мужем и триумфальное возвращение домой!
НО! Всему этому я несказанно рада и благодарна!
Теперь у меня есть возможность начать все с чистого листа, так как я этого захочу.
И конечно я хочу заняться своей фигурой..
Последние годы добавили мне 20 лишних кг, вот и хочу теперь с ними распрощаться..
План действий: зал + пп.
В зале хочу нанять тренера, чтобы прям погонял мою тушку, рассказал что и как правильно...
Правильное питание и никаких диет.
Посмотрим что из этого получится...
Завтра сделаю замеры и фото.
Каждый день буду отчитываться о съеденном и о тренировках.
Комменты, советы, критика и особенно разного рода общение приветствуется!
удачи вам
и вот если мы принимаем решение что-то изменить, несмотря на страх и неизвестность, мы продвигаемся по ней вверх, такое решение обязательно обозначает рост.. а вот если мы принимаем решение исходя из страха, то это шаг назад, т.е. вниз по этой лестнице.. очень меня это смотивировало..
так что присоединяйтесь!
Записывалась на пробные занятия в пн и вчера и в итоге не успевала.
Ну видать не судьба, значит иду сразу абонемент покупать и тренера подискивать..