У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Шоколадный разгрузочный день

Эффект есть

Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь.
Причем, я сначала строго соблюдала правило - только горький шоколад, не менее 72-75% какао. Потом стала брать обычные шоколадки - эффект одинаковый, а удовольствия от любимого шоколада больше

Рейтинг: +20

Настасия Вл

7 сентября 2016 года

654

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1656062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эффект есть</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1656062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1656062/
              ]Эффект есть[/url][/b][/size]
              Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1656062/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Шоколадный разгрузочный день":

• Эффект есть
Шоколадки

Комментарии:

diana181990

7 сентября 2016 года

В этот день пьете ли Вы воду или другую жидкость? Если да: в каком количестве?

Ответить

Настасия Вл

(автор поста)

8 сентября 2016 года

Конечно пью. Или зеленый чай (в холодное время года) или просто воду. А утром кофе без молока и сахара, могу ложку меда добавить.

↑ Ответить

Ynulova

7 сентября 2016 года

Можно даже две шоколадки съедать и худеть

Ответить

Настасия Вл

(автор поста)

8 сентября 2016 года

Да, можно. Это же всего 1000 кк получается. Но слишком уж сладко будет.

↑ Ответить

Snowqueen2003

8 сентября 2016 года

Спасибо за коментарий. Как-нибудь надо попробовать. Все как-то на кефире, да на молокочае разгружаться, а на шоколаде как-то более интересно попробовать.
Эффект будет от любого шоколада, вы пишете, но темный шоколад рекомендуется, а вот молочный не такой полезный.

↑ Ответить

millafilin-2015

11 июля 2017 года

Этот сладкий разгрузочный день расчитан на один ДЕНЬ или на семь?

↑ Ответить

GribMad

8 сентября 2016 года

раньше из шоколадного могла есть немного горького,но после вот такого разгрузочного на шоколаде совсем не могу его есть

Ответить

larisa200855

18 сентября 2019 года

Как есть написали, а вес ушел или нет. И сколько.

Ответить

nluik

4 июля 2021 года

Купила горький шоколад в понедельник попробую сесть на разгрузку.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
8 часов назад

ak210585 → Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки

картошечка → В бой!!!

drakosha11 → У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.

Zajka0710 → Опять сначала

Львица SOLAR → Пока не пал духом, любые другие падения по плечу...

A samurai has no goal → спойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)

Галина Гуженко → Снижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!

Галина61 → Худею с удовольствием и навсегда!!!

Tekhhi → Так будет не всегда

Все статусы