Эффект есть

Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь.
Причем, я сначала строго соблюдала правило - только горький шоколад, не менее 72-75% какао. Потом стала брать обычные шоколадки - эффект одинаковый, а удовольствия от любимого шоколада больше
Рейтинг:  +14
Настасия Вл
7 сентября 2016 года 1 452 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эффект есть
Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь... Читать полностью
 


Дневник группы "Шоколадный разгрузочный день":



Комментарии:

7 сентября 2016 года
0
В этот день пьете ли Вы воду или другую жидкость? Если да: в каком количестве?

8 сентября 2016 года
0
Конечно пью. Или зеленый чай (в холодное время года) или просто воду. А утром кофе без молока и сахара, могу ложку меда добавить.

7 сентября 2016 года
0
Можно даже две шоколадки съедать и худеть

8 сентября 2016 года
0
Да, можно. Это же всего 1000 кк получается. Но слишком уж сладко будет.

8 сентября 2016 года
+1
Спасибо за коментарий. Как-нибудь надо попробовать. Все как-то на кефире, да на молокочае разгружаться, а на шоколаде как-то более интересно попробовать.
Эффект будет от любого шоколада, вы пишете, но темный шоколад рекомендуется, а вот молочный не такой полезный.

11 июля 2017 года
0
Этот сладкий разгрузочный день расчитан на один ДЕНЬ или на семь?

8 сентября 2016 года
0
раньше из шоколадного могла есть немного горького,но после вот такого разгрузочного на шоколаде совсем не могу его есть

вчера в 19:02
0
Как есть написали, а вес ушел или нет. И сколько.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу здесь и сейчас!

SvetLook
12 часов назад
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная