Вот и прошло 21 день моей привычки, говорят что любую привычку можно забыть за 21 день, так же как к ней привыкнуть...
И вот 21 день назад я решила для себя, что хватит травить себя, (10лет с перерывами на беременность и роды.) и вот встала утром посмотрела на пачку WINSTON XS Side Slide Silver. взяла в руки, покрутила и выкинула через балкон... было ли тяжело... нет было легко и радостно, Первые 5 минут... потом наступило уныние
что аж прыгнуть следом захотелось... мысли всякие в голове, типа пойдем купим другу пачку, и да ну этот здоровый образ жизни, и еще мысль которая была страшнее всех остальных...
ТЫ ПОПРАВИШЬСЯ Ведь все кто бросает, в первый месяц прет так что округлишься, мама не горюй...
Вот сижу я в этими мыслями иииииииииииииииии
паника 
... Даже не понятно от чего, от того что курить хочется, или от дурных мыслей... И долго не думая пошла гулять, благо детки были в деревне у бабушки.
Честно скажу мысль купить пачку не покидала, но как то легко я с ней справилась.. была мотивация, муж о моей привычки не знал, и поэтому курила я только на работе,
или когда не дома,
детки маму с сигаретой тоже никогда не видели... и для меня это тоже нонсенс, когда женщина с коляской и с сигаретой, и весь дым на малыша
ужас просто...
Было желание взять сигаретку первые 3 дня, потом как то все стало все легче и легче, через неделю, в кругу друзей поняла что никотиновый запах, просто кошмарный запах
, решила попробовать затянутся, и реально такая гадостная вещь...
И вот прошло 21 день с того последнего затяга, в кругу друзей... и так легко, и хорошо, нет тяжести того что муж запалит, и по лесенкам на 5 этаж легче стало подниматься, и экономия денюжки такая, а самое главное что теперь в семье у нас никто не курит
и дай бог что бы так это все и было...
P.S: Не поправилась за 21 день... это скорее все зависит от стрессо-устойчивости организма, я вышивала или вязала, занимала себя так сказать... старалась не смотреть в сторону холодильника )))))
Так и будет.
И действительно, у меня было точно так же. И прошло целых 3 с лишним года, чтобы я опять смогла бросить курить или поняла, что мне это надо очень сильно.
Так что держитесь! Я с Вами. Я ведь еще не продержалась 40 дней )))
Я бросила почти полтора года назад... поправилась, уже почти сбросила... Главное, ни о чем не жалею
Ну вы даете
В последний раз бросила лет 6 назад. Тоже похудела тогда. Больше не курю. И не хочется.
Как-то с друзьями попробовала покурить. Стало нехорошо очень. Голова дико закружилась и вообще противно как-то.
Автору - мои поздравления и пожелания удачи!
Я вот уже ровно год как не курю))))) И то, бросила из-за того что забеременела, после первой беременности кормила 3 месяца и потом закурила, меня прям тянуло
У меня так же было в 1ый день когда бросала, где то через мин 15-20, уныние, нехорошие мыслишки а еще одной последней, главное устоять.
По поводу вышивания прогулок правильно, это хорошо помогает отвлечься.
а меня за пол года не курения слегка разнесло, но ни чего страшного это дело поправимо