Вчера минус полкило и сегодня минус полкило. Я пока побуду на смеси первой фазы и второй. Попробую продержаться на первой. Мне понравились отвесы!

Вчера на пляже долго ходила, потом в воде делала большую зарядку. 100 шагов в воде высоко поднимая ноги, чтобы по воде булькнули. Не знаю, для чего

Просто так. Разные махи ногами - назад, в стороны. Плавала. Чтобы руки сводить-разводить на уровне груди. А то сиськи начинают виснуть. А это - наше все! У меня до 45 лет они вообще стояли. Даже дочка всегда говорила, что у ее подружек таких нету.

А теперь большие. И стали худеть... В общем, надо поупражнять.
Что ела? Мало ела. Утром яйца, овощи. В обед - салат, вечером - тоже салатик. Не захотелось рыбку или курицу. Аппетит пропал совершенно!