Как я нарушила и получила урок

Доброе утро, девочки!

Этот пост должен был быть отчетом о вчерашнем дне с 5 столовыми ложками.
Он таким и был до вечера. А потом позвонила подружка и мы с ней встретились.

На часах было 21:00 и мы пошли в ресторанчик. Тут мой день и перечеркнулся...
Вот так, на ночь глядя, я натрескалась с ней вместе: роллы да пара коктейлей. И как результат - привес в 1(!) кг!!!
Мой разгрузочный день канул в лету. Я расстроилась с утра жутко.
Но. Я сама виновата в этом. Ладно, если бы днем, но нет, мне нужно было это все на ночь.

Я сделала такой вывод. Теперь кафешки только в первой половине дня, после 6 - запрет на еду. Даже с очень веским поводом.

На счет коктейлей. После вчера я поняла, что от алкоголя меня отвернуло совсем. Во-первых, меня пробрало так, будто я водки напилась. Во-вторых, такие жуткие ощущения: головная боль, мутило...
Сегодня с утра я себя чувствую так ужасно, как никогда.

Сегодня будут жестко уменьшены порции и усилен спорт.
Не стоил этот поход в ресторан того, что сегодня я получила.

Крепитесь, девочки. Вырабатывайте силу воли. Не поддавайтесь на соблазн, как это сделала я.
Вернуться к началу легко. Всего пара нарушений и вы возвращаетесь к старту.

Всем желаю хорошего дня и настроения! Не нарушайте и будете вознаграждены!