 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
20 августа 2016 года | 77 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Давно в забегах не участвовала, а тут моя спартанская подруга позвала. Благотворительный 5 км. Впеменем жутко недовольна, но может на жаре тяжело. Первые 2 мили было очень тяжело может из-за жары Потом стало полегче, но нет чтоб прибавить скорость, так и бежала Читать полностью |
Дневник gerta987:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но потом она написала, что хорошо все. Они довольны
я увы болею...вообще не беговой у меня этот год, то одно , то другое, блин.
5 км тоже здорово!молодец! за сколько пробежала в итоге?
- было очень жарко
- мог мой вирус мешать
- я стояла в конце и еще какое-то время оббегала тех, кто стоял впереди, но бежать не собирался
А что с тобой? А как они 16 км пробежали? А как сын? Понравилось?
У меня тепловой удар,я сильно перегрелась в саду,я очень люблю тепло и тут явно переоценила свои возможности.
Они сложно пробежали, особенно дочь, она была самой молодой там бегущей,отстала от мужа она в итоге и очень устала,хотя до этого уже бегала и 14 и 16 км,просто не по такой жаре. Мужу понравилось,но он дважды принял душ из шланга прямо по ходу бега,дочь этого делать не стала. Время у обоих совсем фиговое,у дочери 1 час 55 мин.
Сын бежал без подготовки....так получилось,пробежал медленно,на финише свалился ....но потом вошел в себя,заметил наконец-то,что в забеге принимал участие его бывший одноклассник,с ним поговорил.....приехал домой с мыслью,что будет бегать еще.
Я мечтаю уже выбежать 5 км из 27 минут, в идеале бы 25, но не получается.
На этой неделе бежала спокойно получилось вообще 29,3 - зато не напрягалась. А сейчас вообще решила сделать перерыв в любой физической активности - потому что вирус у меня уже 2 недели в организме вялотекуще и я уже боюсь, как бы он дальше не пошел.
я при болячках слабых, типа чуть горло-насморк бегаю и мне кажется, что это помогает, быстрее выздороветь,а вот чуть серьёзнее уже перестаю и пережидаю.
Я тоже бегала, думала станет лучше и раньше так и было. Но оно не улучшается. Я даже испугалась - дала организму передышку
я тоже 25 мин хочу, но с учётом всех проблем этого сезона и очень малого количества тренировок-в этом году без шансов для меня.
А у тебя сезон сколько? Я надеюсь зимой на дорожку ходить, когда похолодает. Я знаю, что это не одно и то же. Но начинала я в свое время на дорожке. И на ней уже свои тонкости
Я пробовала тренировать скорость на дорожке и разочаровалась в этом моменте,я начала на дорожке бегать достаточно быстро,вышла довольная на асфальт и начала бегать хуже чем в прошлом году,Дорожка все ж очень отличается от обычной пробежки.
а просто музыку слушать тоже не получается