Удивлена снижением веса. вчера был совершенно не голодный день. полтора литра кефира, около 200 граммов творога и...упаковка треугольников плавленых сырков. причем, в оба приема пищи делала что-то вроде бутерброда из плавленного сырка и соленого печенья. в 12 съела творог, выпила кефир, и два печенья с 4 трегольничками сыра. в районе половины седьмого вечера три печенья с оставшимися плавленными сырками. пару раз пила кефир. кажется, в районе часов трех дня
Удивлена снижением веса. вчера был совершенно не голодный день. полтора литра кефира, около 200 граммов творога и...упаковка треугольников плавленых сырков. причем, в оба приема пищи делала что-то вроде бутерброда из плавленного сырка и соленого печенья. в 12 съела творог, выпила кефир, и два печенья с 4 трегольничками сыра...
Читать полностью
вот честное слово, всего за несколько дней присутствия уже утомилась на этом сайте оправдываться, что просто не люблю рыбу, мясо, курицу, вяло заикаясь, что в яйцах, твороге и молочных продуктах белок тоже присутствует)) вы же не едите в белковый день тараканов, как принято в в государствах юго-восточной азии, а в них белка еще больше, чем в мясе))
МамаБо, какая же Вы восхитительная)) за три крекера из отрубей с кефиром расстреляю себя во внутреннем дворике словно это мне 33, а Вам 44, а не наоборот))хотя с Вашим постом про "просто печенки" упорно поспорю. Успехов Вам.
да чо вообще полезла
не слышите вы меня! ну не ешьте рыбу, мясо, ешьте творог и тд, но печенки в белковый откуда взялись?
какой еще пост про печенки??????
жалею что вообще полезла Вас комментировать
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.