Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Итак через 3 недели возвращается из длительной командировки супруг... В 2013 году за 2 месяца его отсутствия умудрилась похудеть на 11 кг!... Сейчас цель другая: срок - 3 недели, вес сейчас 71 кг., цель - 67. Планирую использовать: питание 5 раз в день (только правильные продукты и не более 1100 ккал), пить не меньше 2 литров воды, проходить в день не менее 5000 шагов в день, после 19 часов не ем!!!... Цели выставлены, очень надеюсь на поддержку)))




Пока нет комментариев.