Третий заход на 90 дней

Здравствуйте, рада, что нашла форум. На 90 дней выхожу третий раз. Первый раз, 8 лет назад, была очень довольна. Помог форум, не этот, другой. Было перед кем отчитываться и с чем сравнивать. Третий раз без "соучастников". Продержалась дней 10. Сейчас попробую опять с форумом. 44 года. Разъелась до 95 килограммов. На 90 дней перешла 11 дней назад. Сегодня углеводный. Утром вес составил 92,1. Рост - 168. Фигура - до "разъелась", была совсем груша. Сейчас и плечи со спиной заплывать начали.

Склонна к полноте с детства. Школу закончила в весе 85 килограммов. На первом курсе похудела на обезжиренном твороге и сливовом соке (был тогда такой, в больших пыльных трехлитровых банках, кроме меня, никто в пустом универсаме не претендовал) до 60 килограммов. В питании ограничивать себя привыкла. Все было нормально до 33-34 лет. В 35 лет вес вырос до 65 килограммов. Потом неожиданно "рванула" и за год дошла до 78 килограммов. Первый раз нашла 90 дней. Вернулась на 64. За следующие 4 года опять набрала почти до 80, с диетой не получилось. Медленно "вышла" на 11 дней назад на 95,6. Пришла в ужас и решила вспомнить про 90 дней.

Отрицательно на фигуре сказался переход на очень любимую и очень интересную работу прямо в соседнем доме. Всегда до работы ходила пешком, если не от дома, то хотя бы станции за две метро выходила. А теперь много ходить, каюсь, лень, да и не успеваю. Вот такой подробный отчет перед собой и перед теми, кто поможет самой себя контролировать))

Сегодня углеводный день. Только что приготовила себе запаренную овсянку с тушеными луком, морковкой, сладким перцем. Вечером преобразую этот вариант в суп))