Главная > Дневники > Дневник пользователя АППЕЛЬСИНКА

НЕ доводите себя до крайности!

Дорогие девочки!худеем вместе с умом!сегодня у меня было предобморочное состояние, упал сахар в крови...давление...

благо работаю в мед.организации оказали первую помощь...

Похудение засело у меня в голове, довожу себя с этим периодом плато до нескольких питьевых дней подряд, когда пью только воду и зелчай...а вес всё никак. Мне говорят:"да хватит тебе уже, и так похудела вон как; зачем себя доводить..." желание похудеть меня переосиливает...я перестала видеть те самые первые результаты...

как подобрать ту саму золотую середину, чтобы не доводить себя до крайности...я снова запуталась

Рейтинг: +19

АППЕЛЬСИНКА

11 августа 2016 года

505

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1648519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НЕ доводите себя до крайности!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогие девочки!худеем вместе с умом!сегодня у меня было предобморочное состояние, упал сахар в крови...давление...  благо работаю в мед.организации оказали первую помощь...  Похудение засело у меня в голове, довожу себя с этим периодом плато до нескольких питьевых дней подряд, когда пью только воду и зелчай...а вес всё никак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1648519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1648519/
              ]НЕ доводите себя до крайности![/url][/b][/size]
              Дорогие девочки!худеем вместе с умом!сегодня у меня было предобморочное состояние, упал сахар в крови...давление...  благо работаю в мед.организации оказали первую помощь...  Похудение засело у меня в голове, довожу себя с этим периодом плато до нескольких питьевых дней подряд, когда пью только воду и зелчай...а вес всё никак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1648519/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АППЕЛЬСИНКА:

• НЕ доводите себя до крайности!
ПОЗВОЛЯШЕЧКА!
что это было?!
Новая я.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

Таля75

11 августа 2016 года

Чтобы худеть надо есть - это аксиома. А вот этими питьевыми Вы только здоровье угробите, да веса себе ещё прибавите.

Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

11 августа 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Антей

11 августа 2016 года

Не удивительно. Ничего не есть и пить зелёный чай. Мало того, что мочегонное-обезвоживание, так ещё и с давлением играете.

Ответить

Таля75

11 августа 2016 года

Частое дробное питание , с исключением простых углеводов и умеренным количеством жиров, питьевой режим, умеренные физнагрузки и будет Вам счастие!
Простите, а кто Вам сказал, что хватит худеть?

Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

11 августа 2016 года

доброжелатели коллеги,так как случилось то самое на работе....а дома мои посмеиваются это всё из за того что я недоедаю....

↑ Ответить

Таля75

11 августа 2016 года

АППЕЛЬСИНКА пишет:
посмеиваются это всё из за того что я недоедаю

Ну правильно говорят.

↑ Ответить

Вихрь

11 августа 2016 года

АППЕЛЬСИНКА пишет:
довожу себя с этим периодом плато

А плато отчего? Вы уверены, что делаете все правильно? Может, пересмотреть питание? И тоже интересно - почему хватит худеть? Когда это прочитала, пошла смотреть вес, подумав, что увижу какие-то низкие цифры.

Ответить

Таля75

11 августа 2016 года

Ага и я сходила..Вот и подумалось: кто этот добрый человек, который говорит девушке с весом 90кг и ростом 158, что ей хватит худеть? Не иначе, как заклятая подруга.))

↑ Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

11 августа 2016 года

пересмотреть....чем заменить овощи с фруктами,злаки и рыбу с куриным филе,в голову не приходит

↑ Ответить

Таля75

11 августа 2016 года

Зачем их заменять????Их есть надо!

↑ Ответить

Вихрь

11 августа 2016 года

Пересмотреть в смысле КБЖУ. И кстати, ох эта мода на куриное филе... Если что, то индюшиное вкуснее и кажется в нем калорий даже меньше, так пишут в калоризаторах во всяком случае.

↑ Ответить

vas aleksa

12 августа 2016 года

Да мода,потому что дешевле на порядок,а так да индюшачье по калорий меньше.

↑ Ответить

Pampushka1962

13 августа 2016 года

добавить каши

↑ Ответить

Leshika

11 августа 2016 года

Ну,худеть не хватит,впереди месяцы еще.Но с такои стратегиеи,скорее всего,скоро стартовать со 100 кг будете.Включаите голову

Ответить

Вихрь

11 августа 2016 года

Leshika пишет:
,скоро стартовать со 100 кг будете

Отличная мотивашка

↑ Ответить

Leshika

11 августа 2016 года

а то,вся жизнь в процессе

↑ Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

11 августа 2016 года

стартовала с веса 114 кг

↑ Ответить

Pampushka1962

11 августа 2016 года

очень сожалею,что так произошло,но нужно кушать и пить воду,поднять калории или просто нормально питаться и вес сдвинется,но вверх и тогда можно опять начать скидывать свой вес но не голодовкой,а правильно подсчитывая калории и много клетчатки

Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

11 августа 2016 года

спасибо

↑ Ответить

jagera31

11 августа 2016 года

Купите кухонные весы, заведите тут дневник питания - очень мотивирует!
И поешьте немного.

Ответить

margi

11 августа 2016 года

Без спорта нормально похудеть нельзя. Спорт и питание правильное-все! на белке так вообще изумительно худеется!

Ответить

Liliya_Z

11 августа 2016 года

Есть и спортом заниматься, а не фигней страдать (зеленые чаи и вода - эт голодовка, от этого не худеют

)

Ответить

Alina2303

12 августа 2016 года

При голодовке организм запасается наоборот и блокирует похудение,готовится к худшим временам.Начинайте день с продуктов с низким ГИ-глик.индекс,исключите кофе сахар соль и неправильные жиры.Когда на правильном питании плюс вода-организм с благодарностью отдаёт ненужное!!!!А голодом и желудок испортить недолго

Все хотят быстрого скачка веса)и я тоже,злюсь когда срываюсь на соленое и сладкое,но не сдаюсь,падаю и поднимаюсь

УСПЕХОВ

Ответить

АППЕЛЬСИНКА

(автор поста)

14 августа 2016 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
6 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!