Начинаю заниматься собой

семечка1978 пишет:

Скажу : устала!!! Хочу гордиться и любоваться собой!!

Нужно проснуться в один прекрасный день и начать всё по другому.
Лень выбросить и пахать.Тут нужно работать до тех пор пока не увидишь результат.Когда заметишь изменения ,тогда продолжай и не слушать никого.
Если решила-значит пора.

Всё получится,нельзя сразу говорить нет.Для начала нужно попробовать.
Я думаю,что у всех есть сила воли,просто ее нужно поискать,разбудить.
Желаю вам удачи!!Вы справитесь.

семечка1978 пишет:

Мне лень погулять с ребёнком, лучше полежу, лень сходить с ним в кино!!!

Согласна,безобразие.Задолжала ты себе.Радостеи,движения.А как же в новом платье перед зеркалом повертеться?
Ну а с ребенком побегать - это просто обязана.Постепенно убираи свои вкусняшки,можно че полезным,малокалорииным и не менее вкусным заменить

Самое главное это понять, что если есть проблема лишнего веса, то дальше будет только хуже, если срочно не начать принимать меры. Вы еще молодая, надо жить полной жизнью и радоваться каждому дню. С лишним весом это очень тяжело. У Вас всё обязательно получится, если Вы искренне этого пожелаете. Удачи! Самое главное начать! Так вперед к стройности!

семечка1978 пишет:

Девочки, милые помогите!!! Поддержите!!!

пишите адрес - приеду и съем ваш ужин

почитайте может книги какие мотивирующие? Мне нравится (счас читаю) - Д.Амен "Мозг против лишнего веса"

Видимо,вы еще не настолько поправилимсь, чтобы появилась мотивация...

Сынок - повторяет за бабушкой и папой. А у Вас, видимо, протест, который выражается в ещё более плотном ужин. Вы себе и такой нравитесь поэтому и худеть не спешите. Это строго моё сугубо субъективное мнение. Извините, если обидела.

Как худеть наметили? Я тоже начинала с ваших килограммов и всё ещё в пути Главное начать, стиснув зубы, начать следовать намеченному плану. Я считаю калории, соблюдаю баланс белков, жиров и углеводов. Стараюсь питаться без жареного, мучного, не совсем отказалась, но по минимуму. Это в начале тяжело, потом вкусовые ощущения меняются. Начните, переборите себя. Это не сложно.

Вы молодец! Вы уже сделали первые два шага!
1- осознали , что хотите похудеть.
2 - пришли на сайт.
Здесь очень тёплая и благоприятная атмосфера. Всегда есть люди, которые поддержат и помогут. Если надо и наругают и погрозят пальчиком.
Главное иметь цель и помнить, что всё в наших руках! Моментально мы стройняшкасми не станем, но это не повод ничего не делать!

Прочла название поста "Начинаю заниматься собой" Понравился.
А для себя отметила. А я перестаю заниматься фигнёй!
Так что мы с вами в начале пути!

О и я такая была полгода назад,а мне всего 24. И почему-то "очень часто думала у меня и так все хорошо",но при этом приходила в магазин и понимала,все я беру последний размер из возможных в обычном магазине,дальше только или магазины для полных или какие-то редкие магазины,был у меня тогда 50 размер,ну даже иногда 52,попа чаще всего. А один раз ко мне подошла девушка и вручила визитку из магазина для полных и это я уже была 48 размера,то есть изрядно похудела и считала себя вполне стройной...меня так это тогда задело. Визитка лежит на видеом месте как напоминание том,что я не хочу быть такой.
Вообще худеть я начала 6 мес назад и далось мне не просто это все,очень часто поначалу срывалась. Худела вначале просто на подсчете кал,ела все,но часто очень срывалась и привышала калораж не смотря на то что запретов не было никаких,потом стало легче и нарушений меньше. Сейчас я уже почистила свой рацион и гадости не ем,так же считаю калории,но не нарушаю уже так сильно и часто и дело пошло быстрей.
Главное на мой взгляд именно выстраивать нормальные отношения с едой и диеты тут не помощники,нужно стремиться к тому,что бы вам в любом месте в гостях,в ресторане или на северном полюсе не хотелось съесть гадость,чтобы организм привык к полезной и простой пище,это не просто,но это возможно. Получилось у меня и у вас получится

Я бы в первую очередь наказала бы вашего мужа, мог считать вас толстой и про себя,зачем вам это в глаза говорить,я б своего задушила, а ребенок,как губка,слыша от папы повторяет.Вам не хватает уверности,худеть надо начинать с головы.Пока не поймете для чего?Как?Я тоже долго капашилась,плакала,психовала,одевалась в паранжу.Потом щелк......и я уже красавица Удачи,терпения,будьте уверенной и все получится !

Привет, Семечка)) Не жди, просто просыпайся и заваривай себе зеленый чай, высыпи сахар в мусорку. И совсем забудь про отделы с кондитеркой и колбасами в супермаркете. И даже не думай про то что в них продается)))
Выбирай подходящую диету и в путь. Только выбирай ту, которая сможет дать не кратковременный результат)) Скинешь первую десятку и на спорт) Мне помогла Магги, 15 кг за четыре недели.

Я при рості 165,важила 83кг,це було жахливо.Я теж розтовстіла після дитини.Але коли я почала чути від коханого,що я товста,це змінило все,я взялась за себе.Правильне харчування,побільше рухалася,і я добилася того чого хотіла -20кг,я щаслива,чоловік буже радий.я стала собі подобатися.Змініть своє життя,повірте в себе!!!

примите холодный душ .очень тонизирует ! и сразу после него -подвиг ! упры сделать или прогуляться ...а потом диетично покушать .вот уже будет задел для новой жизни .