Я решила, хватит расслабляться, надо идти дальше, первая 7...это хорошо, но первая 6.. еще лучше..с понедельника начала.
Решила поголодать несколько дней, потом сок несколько дней, надеюсь скинуть килограмма 3 кг,..побить рекордик - увидеть 76, и опять поддерживать.
До 1 августа осталось совсем ничего, нужно будет итоги подводить, а похвастаться пока нечем, достигла только первой цели- увидеть 7... Зато я ее удерживала весь месяц..
25.07- 79,9 - как меня достала эта цифра...
26.07 -79,3 кг
27.07- 78,5 кг
Продолжаю... Буду рада пообщаться, а то как то грустно мне...
Всем приветик! Я решила, хватит расслабляться, надо идти дальше, первая 7...это хорошо, но первая 6.. еще лучше..с понедельника начала. Решила поголодать несколько дней, потом сок несколько дней, надеюсь скинуть килограмма 3 кг,..побить рекордик - увидеть 76, и опять поддерживать...
Читать полностью
умничка.
у меня вот нет весов и даже примерно не знаю что наела.по объему вижу что я кабанчик .начала есть только овощи и фрукты и тут сильно слабить начало.нужен белок.
Я тоже на молокочае с сегодняшнего вечера, на соках очень хороший результат даёт, я три дня в июне успешно применила, чтобы раскачать вес.Самое трудное удерживать вес, у меня год получилось, а этой зимой набрала, училась блины печь, пряники печатать и куличи впервые сама пекла, результат не заставил себя долго ждать, теперь восстанавливаю свой прежний вес.
Светочка, здравствуй, дорогуша!
Подстегнула ты меня видео с молокочаем и я решила сегодня провести разгрузочный день на нём !
Читаю, а ты голодаешь 3-й день!
Успехов тебе и здоровья желаю, поддерживаю и аплодирую!
Ты обязательно добьешься своего!
ну я не делаю длительные голодания, по 10 максимум..а серьезная активация на 21 дневном голодание, и даже если я на него соберусь при регулярных голоданиях организм немного почистился уже и все будет проходить легче...
Думаю, все у Вас получиться,
Тоже хочу увидеть приятные цифры на весах.
Я в последнее время только набираю лишние кг-шки, наверное мотивации достаточной нет.
у меня вот нет весов и даже примерно не знаю что наела.по объему вижу что я кабанчик
У меня сегодня 78
Ужасно, когда вес не движется.
Желаю успеха!
Подстегнула ты меня видео с молокочаем и я решила сегодня провести разгрузочный день на нём
Читаю, а ты голодаешь 3-й день!
Успехов тебе и здоровья желаю, поддерживаю и аплодирую!
Ты обязательно добьешься своего!
В любом случае, удачи в завершении нового этапа с желаемыми результатами!!!
Мы с тобой!!!!
А у меня с этим чтото не заладилось....
Тоже хочу увидеть приятные цифры на весах.
Я в последнее время только набираю лишние кг-шки, наверное мотивации достаточной нет.